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我怎么才能不去否定自己
匿名
有时候会突然发现自己的缺点并且难以接受，我就会很焦虑想立马去改变这个缺点，然后对这个话题会很敏感。如果有人提到这个话题，我就会努力表现出自己不是这样的，久而久之觉得自己哪都不好，哪都要盖住，哪都要装一下，真的很累，怎么样才能对自己自信一点，不去否定自己
您好，我是壹点灵的心理服务者。
看了您发布的动态，从您的描述中其实可以看出你是一个对自我要求比较严格的人，希望不断的完善自己，这其实是您性格中正向的一面。
但前提是，我们需要对于缺点和不足树立一个正确的看法。那就是每个人都有缺点和不足，缺点和优点是互相转化的，比如说一个人的性格是粗心大意，但是往往这种人
有事情不会往心里去，活的比较简单自在。所以缺点和优点都需要我们辩证的看待。
其次如果这个缺点确实影响到自己的生活和工作或者他人，那么我们也需要花一定时间才能矫正过来。
承认我们每个人都有缺点和不足，并且还是打心眼里认可自己才不会被“缺点”所左右。
祝您生活愉快，希望我的回答对您有一定帮助。