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好困好困好困，为什么喝咖啡没有用
星轨
好困好困好困，为什么喝咖啡没有用
你好！好困说明你的精神没有得到充分的休息，单纯依赖咖啡提神只能解得了一时疲乏，解不了令人困顿的根。
如果你仅是简单的睡眠不足，说明你的身体已向你发出警告，建议立即调整自己的工作节奏或生活学习安排，好好放松一下。如果你不仅身体疲劳，心理也陷入低谷，情绪持续低落，建议向心理咨询师寻求帮助。
如有需要欢迎拨打倾诉热线或私聊，谢谢你的信任。
自己觉得困的时候，可以进行休息。持续的消耗毕竟也是蛮痛苦的，而且还危机生命安全。