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早上九点醒了，发现我妈请了一对夫妻来打扫...
匿名
早上九点醒了，发现我妈请了一对夫妻来打扫卫生，她去上班了，然后他们一直打扫到现在，我也不敢出房间，本来两点要去看电影的，也没去成。
后来我妈微信问我在不在家，快递来了要下楼取，我就说不在家。然后她竟然回来了，还问那夫妻俩我是不是出去了。
我朋友问我直接说在家不就好了。我要说我在家就得下去拿快递，蓬头垢面的和那对夫妻打照面。我害怕啊！虽然我也不知道怕啥，反正起床的时候外面有人我就很怕。我也不知道算不算社交恐惧之类的，但是我可以正常出门和社交，只是如果屋里有不熟悉的人就不敢出房间。
你好，我是壹点灵心理服务者马峰。
听你的叙述，我会想到我曾经在你这样的情况下，躲在屋子里不出门见客。当时的感觉很多，最主要是羞耻感，觉得这么晚才起来没洗脸没吃饭，怕被笑话，这在别人眼里就是懒，是不好的……不知道你当时内心的感受想法是什么样的呢？
是否定义为社交恐惧症那需要专业的评估。想看看自己是怎么回事需要多些时间去探索哈。
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。