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害怕和人起冲突。性格总想着讨好别人，该怎...
尘枫黯商
最近反思了一下自己的做事做人，发现自己很害怕和人起冲突，很不自信，原因在于和别人起冲突了。大家关注在自己身上会变得很紧张，然后就喜欢顺着别人的话题聊，不会坚持自己的观点，显得很没主见，骨子里好像很喜欢讨好别人，来消解自己内心的不安和紧张，我该怎么办？
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您这种情况主要是从小在一个强势成长环境里成长，得不到认可，听话、讨好、顺从会让您更好过一点，然后天长日久形成现在这样的样子。想改变是可以的，那就多支持、肯定自己，跟随自己的感受，先照顾好自己，再照顾别人。如果自己做不到，心理咨询可以帮助您做到
您好，我是壹点灵平台的咨询师李艳杰，很高兴在这里遇到你。通过您的描述，感觉到内心的纠结。确实是这样，讨好型的人，特别在意别人的想法和感受，而宁愿忽略自己。只要觉察到就好，这就是改变的开始！
我们的人格特点一般情况下和我们的成长环境和早年经历有关。可以通过不断的觉察和自我成长来获得改变和重塑。