因为一周后要去住别人家帮忙带小孩要去面对...

因为一周后要去住别人家帮忙带小孩要去面对小孩的那对我不喜欢的父母，还要住在他们家，晚上他们夫妇下班回家我就备考教资。一想到去他们家就好难过，觉得谁也救不了我，无论如何，难过它就死死抓住了我，即使一时不难过隔会又难过，反正不能不去他家我就难过，除非不用去我就不难过。还得去一个月，难过到无法呼吸，感觉好惨好惨。这周在家里完成一个作业后就得去了，好难过。
为什么会 这么痛苦？
到底是外界影响了我？
还是我在影响自己？
之前是去过两个月了，当时住得也抑郁死我了。
即使某一刻说服了自己，难过还是会回来的。