专业的心理服务
平台承诺 免费退改
对他没有期待了，才发现他影响不了你的情绪...
匿名
对他没有期待了，才发现他影响不了你的情绪了。你知道他来了又走走了又来，就觉得很平常了。适应孤独才能不孤独。2021的小目标是习惯孤独吧。
您好，我是壹点灵心理服务者孙浩。
找寻你内心最真实的想法，有的人享受孤独，有的人享受和朋友家人其乐融融的感觉，你可以问问你的内心，你享受的确定是孤独吗？假如不是，那你享受的是什么？你又能为自己的享受的东西付出什么努力，怎么去实现它？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
很多时候，我们可能都是孤独的，或者说每个人都会有孤独的时候。
祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
看到您心事动态，能感受到您的孤独与无助。是的，调整期待值才不会有更多的失望和无奈。新年的目标与其说是让自己习惯孤独，还是想要尝试着找回自我呢？看起来这似乎是我们值得思考的议题。
一段关系的变化，一定是出于某种原因。两个人理想生活状态能否达成共识，彼此有效的沟通、交流，积极的应对措施能起到很关键的作用。
我们可以探索一下，自己期待背后的真实心理需求是什么呢？
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好！我是壹点灵心理咨询服务者张小丽，非常赞同你的观点，为你点赞！生活并不是一成不变的。你现在拥有的，有一天也有可能会失去，你失去的，有一天也有可能会换一种方式回来。而这得与失，如果都不是你自己能够控制的，也不是你能改变的，那么你能够做的就是无论生活给你怎样的考验，你都能够明白，无论是孤独还是有人相伴，习惯了一种生活，那种生活便是适合自己的生活。孤独的时候，把心思全部放在自己身上，就不会再牵挂别人。曾经想为她做的事，为自己做；曾经最爱的她，用来爱自己，当你习惯了一个人的孤独，就不会再心生挂念了。祝你幸福！