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平台承诺 免费退改
越来越暴躁，不知道为什么
纳兰幽若
本来感觉已经好多了，但最近却越来越暴躁。情绪起伏也很大。因为平时在学校，我都是一个人。所以就很羡慕她们每天都是一群人一起谈笑，不知道为什么 后来这种羡慕变成了嫉妒。我越来越看不惯她们每天都一起聊天。然后，最近也经常因为一些小事而大发脾气，都不知道为什么会这样。总是控制不住
您好！我是壹点零心理服务者张迪。
谈了场恋爱后情绪就一直很不稳定吧，现在的你越来越控制不住自己，心里也很难受吧。
推荐你看一本坐灯的书，叫《我在精神病院抗抑郁》。
我不是说你抑郁了，我也看过这本书，每每总是热泪盈眶。
其实每个人身上或多或少都有抑郁的特质，只是多少的问题。
看了这本书，你会更加看清自己情绪的来源，以及处理问题的方式。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，加油。
您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题。
我们绝大多数普通人都是群居动物，具有社会性，是需要朋友的。而你也羡慕其他同学们的关系，说明你内心是渴望朋友的。我想最近你的脾气变差或许就是这个原因。为什么身边会没有朋友，想过原因吗？
希望我的回复对您有所帮助！