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您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
看到了您的描述，感受到您正在家人尤其父母的不理解中深深地困扰着。这种感觉的确很不舒服。我们本都是期望父母是最无私爱着我们的人，期望父母是最该理解我们的人。可是现实却是父母在用他们的观念，规划着，控制着你的人生。甚至站在道德制高点上架起你的人生，让你感觉到进退维谷。
中国式的父母很常说的一句话就是“我都是为你好”，他们会习惯把自己认为好的通通都给你，不惜遭到儿女的怨恨。也许他们并非恶意，也许是文化造就了这许许多多控制型的父母，过于沉重的爱也会让人窒息。
那么我们只好通过自救的方式，与他们保持适当的距离了。爱并不意味着无限度的干涉，也不意味着冷漠无情毫无往来。所以如果你需要，我随时愿作你的港湾，帮助你保护自己的界限，能做自己。希望帮助到您哦~
您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的描述感受到你内心希望父母能够尊重和理解你，不是打着“我都是为你好”来建议你的生活，当你想和父母好好沟通的时候，父母的语言又会伤害到你，说你自私时候能感受到内心的愤怒和无力感。
因为时代的差异和沟通鸿沟，父母的立场和能看到的的确和我们孩子想要的不同，父母的确是爱你的，不管让你一个还是两个孩子，离婚再婚等，他们的角度理解就是这种方式能让你有保障，这些是传统观念和思维，老师建议你可以方面跟父母沟通你的感受和想法，家不是讲理的地方，因为有情在，让他们相信你不通过他们给予的方式，你也可以过好自己，让他们放心。
希望我的回答可以帮助到你，如果有疑问可以私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者李婵。
听起来和妈妈聊电话以后的不舒服已经不仅仅通过情绪表达出来了，自己的身体也开始反抗了。很不喜欢妈妈的用她固有的观念来强迫自己，明明自己的人生是自己的，为什么好像总是要听她的，好像不按父母过的人生就是自私的，他们根本就没有考虑过自己的感受，总是把自己的意愿强加在自己身上。
浑身哆嗦，血脉喷张，已经生气到不行了，可是还是在强忍着。似乎每次和父母的力量对抗以后，自己本来就弱小的力量总是被打压得不行，总是需要很长的一段时间恢复。
有两点建议：1、和父母之间的关系和距离是否是你可以改变的？自己是否有时还没有办法脱离这样的关系？可能还是需要改变一下和父母之间的关系和距离。2、努力增强自己的力量，可以多看一些书籍，或者是找一个适合的心理咨询师来陪伴你，看看如何通过自己来增加自己的力量。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信
您好！我是壹点灵心理服务者张文，读了您的留言，仿佛看到您挂上妈妈的电话后您的身心都不舒服，甚至需要缓好久才能恢复，妈妈是您最近的关系之一，关系越近越是容易产生冲突和矛盾。中国的父母爱说的一句话：都是为了你好！不知道害了多少孩子。殊不知，这样的爱孩子收到了吗？您的妈妈涉及到了您生孩子、找对象等问题，您听了很生气甚至浑身哆嗦。确实，这些事都是您自己的事情，妈妈要尊重您的意见和想法，不能干涉！或许您想一想，妈妈并不是不爱您，只是不会表达，妈妈的爱不是您所需要的。建议您：首先敞开心扉和妈妈沟通，表达您的感受和想法，倾听她的意见，做到心与心的沟通；其次每天要有合宜的运动，保持积极乐观向上的心态，远离负面情绪。挑战自己，相信您能行。感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。