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被工作折磨,压力超大,是否应该放过自己?

默默  

这一篇关于女白领的帖子。血泪史,求求大家帮忙出出主意。

我是一个做互联网的妹纸,到了适婚年龄尚未结婚。之前为了摆脱互联网每天加班加点的生活,辞职去了一家外企,理论上应该是可以不加班不熬夜,从此过上健康的生活。

进去的前半年,工作还算顺利尽管要求很高,我自己回家加班还是能完成的。通过努力工作是能完成的。周末双休,还是很愉快在家躺。

事情的转折点在今年开春以后,老板让我开始干一些我不擅长的工作,而且这个工作需要的知识和技能我都没有,就是传说中的产品经理,但是我只是干了产品经理的工作,薪资和职位没有任何变化,关键是我薪水本来就很低。

我也是忍了。

本人是个要求上进的孩子,拥抱变化。自己掏钱出去培训,牺牲业余时间学习。周末一定有一天时间在图书馆学习。都是自费的,公司没有给我任何报酬,只希望工作可以顺利进行下去。

可是由于本人的经验不足,写出来的项目书难免有漏洞,在执行计划的时候合作的必经部门是技术部。

现在跟他们合作简直是噩梦,他们接到项目经常说做不了,或者做到一半来找我抱怨为什么要让他们做复杂的事情!害他们每天很难受,于是乎他们每天都会要求我帮忙给他们做一些工作,做的慢一些变打电话来,在电话里面责骂我。每天催促我,我便只能优先完成他们的工作,保证他们能完成工作早点下班(否则有会被骂),然后再自费到图书馆加班加点再做自己的工作(因为我们公司不允许员工加班,而且不希望员工加班,我加班多了其他同事也会用有色眼镜看我,因此我只能自己出去加班)。

现在我们老板很变态,今年的项目都很急,老板每天催项目,要尽快进行完毕。

我又是新人,工作做事又很慢,又要去熟悉情况,求老员工跟我讲讲。不懂+效率低+时间紧=项目延迟,现在项目推进都很慢,还容易出错。

现在出了错全部都是我一个人背。因此现在每天精神压力很大,内分泌失调,才28岁开始长白头发,晚上压力大到失眠,很害怕去上班,觉得公司很可怕。

其实我家条件不错,不至于饿死,生活很舒适,家庭很幸福。现在也存一些小钱,还是辞职出来找工作也能撑一段时间。

现在看着朋友周末休息去玩,都好羡慕。
我只能抱着电脑在图书馆自费加班,晚上还睡不好。感觉好心酸。关键是我前男友也是因为我做了这份工作后脾气变差了而分手的。

关键是我们同行的经理朋友看了我们公司技术的工作成果,都说我以后要推进项目还会遇到很多问题,因为我们公司的技术水平跟不上行业标准。要变革很难!关键是貌似公司涨薪资很难。

真的好心酸……

明天又要上班了……今晚又要熬夜写文档……基本每天都熬夜…

好害怕上班怎么办?大家说怎么办?

每天都好焦虑…咋办啊?

回答
16个回答
史丹凤心理咨询师

也许工作尽力就好,没必要追求完美,先照顾好自己。

默默普通用户

谢谢老师,可是我必须要尽快完成自己的工作否则会耽误到其他人的工作进度,所以一慢下来,他们回来责骂我,我要怎么办?我每天都有做不完的事情……

史丹凤心理咨询师

做不完的原因是什么,以前可以做完吗?

可以为我点亮右下角的爱心吗

申鹏心理咨询师

工作中出现的这些困难,与老板有过深入的交流和沟通吗?

默默普通用户

有的,她让我继续努力…就没有然后了…我们老板特别严厉,她觉得这是我必须能完成的工作

申鹏心理咨询师

现在是希望得到什么样的心里帮助

默默普通用户

没啥,就是想知道
1.我一个女生,想做点不加班不要熬夜没太大压力的工作,平时能有时间去踏实学习工作技能。这样的想法有错吗?

2.我如何缓解现在的焦虑情绪,老是加班熬夜,怎么办?

默默普通用户

顺便问问大家,当自己的能力与岗位不匹配,而且工作中无论如何努力也没办法做下去的时候,大家会怎么办呐?

高志新心理咨询师

需要放过自己,何必这么苛刻呢?

李艳心理咨询师

你和领导沟通过了你的处境么

默默普通用户

她知道,她只说你要自己去面对。

李婧心理咨询师

只要自己尽力就好,没必要太在意外界的评价,不要把评价自己人生价值的权利交给别人,你的人生你做主

普通用户

觉得你应该想好是不是对产品经理的工作感兴趣。培训了也学习了那么久,应该了解了这个工作的性质和要求。

陈燕珍心理咨询师

呆在缺乏人味的公司,哪怕后面装了马达,再委曲求全也是吃力不讨好的事。勤快和尽责看什么样的平台和领导。祝福你!

秦宇心理咨询师

从你的描述中看到了好几个你向往的生活的样子,而且也看到了对自己的认识,接下来你可以为你想要的生活再做一点什么就可以稍微的靠近一点点?

默默普通用户

我对未来一片迷茫,看不到希望,看到的是绝望

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