专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
你好，你这是典型的更年期症状呀。你可以用一些中药调理，也可以做做咨询，转换一下情绪。
你好，我是壹点灵心理服务者李臣如果你不放心。可以在做一次全面的检查，等结果出来后如果没有问题咱们就要调整下心态，担忧自己的身体是很正常的心态，我也一样，好的心态才会有健康的身体
你好，女性进入更年期会出现身体上和心理上的不适，主要表现为潮热，可反复、短暂的在面部、颈部、胸部等部位出现，伴有出汗。自主神经失调症状：所谓自主神经，是不由人意志控制的神经，内脏功能受自主神经调节，围绝经期可表现为心悸、头痛、头晕、失眠、耳鸣等症状。
还有的常出现注意力不集中、情绪波动（如易激动、焦虑、抑郁，且难以自我控制），此外，记忆力减退也较为常见。不必过于担心哈，如果心理压力大，情绪控制不住，可以找朋友聊天，分散注意力，或找心理咨询师倾诉解压，希望这些能给你提供一些参考。
理解你的感受和心情！
担心怀疑身体出现各种病，情绪失控，莫名的脾气暴躁，更年期综合征。
静下心来的时候，找找自己今生内心深处最想要做的、最高兴快乐的事情，全身心投入地去做，沉醉在其中，忘了时间和周围的一切。你所谓的病就瞬间消失。祝你好运！
您好！我是心理咨询师徐少新。
看来更年期的反应给您带来了很多痛苦。由于激素水平的下降，更年期会让很多人出现各种各样的反应。尤其表现在身体和情绪上。我有一个朋友，她更年期反应也很强烈。后来她除了工作，每天有空闲的时间就画画儿，唱歌儿。心慢慢静下来。这种更年期的反应就渐渐的减少了。希望你也能找到一个自己感兴趣的事情。坚持着去做。
如果反应仍然过于强烈的话也可以吃一点缓解更年期症状的保健品。
希望我的建议能给您一点帮助。
你好：
读过您的留言，对您目前生活中遇到的困惑深表同情。
可以说导致您遇到目前的状况的因素很多，既有生理方面的，如更年期；也会有生活压力方面的，如最近遇到一些导致应激反应的生活事件，退休，疑病；也不排除心理方面的适应问题，包括认知方面过度解读等等。
建议您在不要过度关注自己的某一种情绪，这里的是焦虑情绪。方便的话尽快选一个您信任的专业人员沟通，以方便科学的有效的解决问题。
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
透过你的留言，我似乎也感受到一点焦虑: 身体无缘无故的不舒服，总担心有不好的事情发生，情绪也时起时落，仿佛失去了控制。
在谈你说的这些问题之前，我想有一个重要的因素我们不应跳过，那就是这场已经持续了一年且席卷全球的新冠疫情。这场疫情气势凶猛，来去无踪，病毒藏匿在暗处，不知什么时候就会咬人一口。它不仅威胁人类的生命，同时造成的诸如经济、生活等压力也是全社会性的，可以说，整个社会都充斥着焦虑的味道。那么，作为社会的一员，我们很难不被影响。
再来看看你说的“更年期”。我的老师、也是国内一位著名心理学家曾说，“更年期”其实就是旧新更替，人这一生要经历好几次“更年期”。比如告别婴儿期进入儿童期、告别青春期进入成年期等等。我们总是要向过去挥手道别然后迎来崭新的未来。那在这个“蜕变”过程中，由于我们迎接的是未知的，也或多或少会感到一些不安和焦虑。
那在如此境况下我们该怎么办呢？我有以下几点建议:
1.控制自己能够控制的，其它的就交给老天爷吧。比如查出来病我们就去积极治疗，医生说没事，那就别去管他了。
2.让情绪自然流动。即使是抑郁、低落，那都是人类对自身的保护性反应，没有好坏对错之分，不要试图阻止它们，也许它们只是提醒你该停下来休息一下。
3.转移注意力。和朋友聊聊天吐吐槽，听听音乐读读书，做一些自己想做喜欢做的事情。
也许你还会说:你说的这些我都知道，我也知道不该怀疑自己有病，但就是控制不住啊！那么，我想请你回答下面两个问题:
1.现在你最希望谁知道你“有病”呢？
2.假如你的“病”消失了会发生什么呢？
试试看，若有什么新的发现或其它疑问，欢迎私信和我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年1月21日