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好像变得不是自己了

微单落单  

临近期末考,这几天不知怎么回事,心里很难受,以前都未曾有这种感觉。就连家里人,都不知道怎么了,好像离我越来越远了,也不知道是我自以为是,反正子打上了初中后,我的心情就像皮球一样,滚来滚去,表面上比任何一个人都要快乐,可事实上,我的心里都是针在扎,一阵一阵的往内心刺去,很疼,总是一个人在被窝里偷偷哭,同时性子也开始急躁起来,时常动不动就会跟亲人吵起来。我真的很崩溃,我也不知道我这是怎么了,有人说,我可能生病了,但在家里家人眼里,我一直都很正常,唯独这性格变差了。或许,是快要考试了,我内心比较紧张吧。

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雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题。
每个人在进入青春期后,身体、情绪、社交、学习都会发生变化。睡眠困难,情绪低落等等这些是每个人都要经历的。还有一些人可能会在学习上变得困难。这些变化都来自青春期大脑天翻地覆的变化。
希望我的回复对您有所帮助。

2个回答
潘俊超心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者潘俊超,很高兴解答你的问题。
上了初中后同学们都开始陆续进入青春期青春期需要解决的人生一个重大问题就是同一性问题。青春期同学常常面临一个问题,就是我是谁,伴随情绪不稳定,偶尔睡眠困难,再加上现在的学业压力大,出现你这种情况是常见的现象。
你可以多运动,和闺蜜聊聊天看看他们是不是有类似的情况,他们是怎么面对的,有没有什么好的方法,也可以阅读一些有关青春期的书籍,更多的了解这个时期的特征。
希望我的解答对你有所帮助。

林小芳心理咨询师

你好
是因为快要期末考,学习压力比以前大了吗,如果是因为学习老师压力的原因,这是很多同学都会遇到的常见的问题,适度放松,与家人聊聊,寻求支持和理解,都会有帮助。
如果还有其他原因,可以私信详聊,希望对你有帮助。

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