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梦游，失眠？
匿名
最近几个月晚上总是难以入睡，想起或者记起一些不好的事，就拖朋友帮忙买了褪黑素，偶尔睡着一次，（试过一次梦游，第二天早上发现自己在一楼客厅睡了一晚 ，想起自己三四年前经常梦游，后来慢慢没有发生，现在又…… ) 有时会在半夜三四点惊醒，强迫自己再次入睡之后，总是感觉精神紧绷，身体沉重动弹不得，有种鬼压床的感觉，早上六点左右会醒来，但是依旧感觉很累，头痛，白天注意力不集中，身体疲惫，导致做事迟缓，情绪化严重
您好，我是壹点灵心理服务者袁丽萍。根据你的叙述能感受到你深受困扰，也想摆脱这种痛苦，不知道你经历了什么样的事情导致现在的情况，可以找平台专业老师咨询帮助您。
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