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我想开心一点,不想因为一点小事影响心情,...

万万蒋  

我想开心一点,不想因为一点小事影响心情,不想因为别人无心的一句话担心半天。我想主动的和别人交谈,希望以后的我能更勇敢。

回答
最佳答案
朱彦虹心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师朱彦虹。

 从你的描述中,能感觉到你的敏感,充满善意又害怕受伤。
 
其实,你知道吗?你是独一无二的,你是与众不同的。

你曾经面对的某种情况、某种处境,虽然是你无法抗拒的,也可能是无从选择的,这些让你产生纠结和担心。

但是,现在,你在用你的行动证明你已经开始准备勇敢面对了。

拥抱你的勇敢,你会成为你想要成为的样子的。

别怕!你可以随时联系壹点灵心理咨询。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

13个回答
陈玲心理咨询师

你好!你有很多想法,似乎因为胆小而被束缚住了手脚。

你是常常不开心吗,会因为一点点小事就影响心情,或因为别人的一句无心话担心半天。这样敏感脆弱的你是什么时候开始的。不知你的成长环境是什么样的,让你缺乏安全感。

其实主动去和别人交谈没那么难,你可以大胆地试一试,看一看自己担心的事情会不会发生。如果你还是不敢迈出这一步,建议向心理咨询师求助,或拨打倾诉热线进行沟通。

万万蒋普通用户

这样的情况可能有好几年了吧,我一直都是比较内向胆小的,很多时候心里很想去但是内心总很纠结。也不敢去说话就怕说错话。我在父母面前一向表现的乐观,因为爸爸妈妈不喜欢我哭,他们会觉得这样的我不坚强

徐少新心理咨询师

您好!我是心理咨询师徐少新。
你好像比较敏感,容易受到别人影响,很希望能够和别人和谐自由的交流,但是又担心沟通不理想,所以不敢主动去交流
其实每个人都有交往的需求,所以只要你愿意就一定能找到很好的朋友
希望我的建议能给你带来帮助!

万万蒋普通用户

谢谢你的建议和帮助

刘荣华心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘荣华。看到你的文字,我有一种心疼的感觉升上来。我看到一个因为一点小事就暗自神伤,别人无心的一句话就忧虑不已,想和别人链接,但是又有点胆怯不前的一个小孩儿。此刻的我只想好好抱抱这个小孩,牵着她(他)的手陪伴她(他)前行,用安全温暖的陪伴,给她(他)勇气和力量,不再神伤,不再焦虑。同时,我也在想,发生了什么事情让这个小孩如此的黯淡。我也想,如果能好好和她(他)一起去看看这个黯淡,在探索当中找到了阻挡阳光的原因后,黯淡也许会消失掉。希望我的回复能给你帮助,欢迎私聊。

万万蒋普通用户

谢谢姐姐,看到姐姐的话我感觉很开心,感觉有人在乎我的心情我感到很暖心

宋常宽心理咨询师

加油

万万蒋普通用户

谢谢你

陈玲心理咨询师

看来你一直把真实的自己隐藏起来,这样生活很累吧。

万万蒋普通用户

确实常常心里都放松不下

冯波心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者冯波。很高兴能回复你的问题。
从你的留言中,我感受到了希望与对未来的憧憬,感受到了你对自己的期待。以及对别人接纳的渴望。
主动和别人交谈,在这个最初的过程中,是你树立自信和勇气的关键期,同时也需要一个安全的抱持的环境,让你做练习。
如果需要的话,可以在平台上找老师先做倾述与交谈,这样可能对你有所帮助与提高。
如果愿意的话,可以说说吗?我愿意做你的倾听者,也愿意陪伴你成长,我很期待你的回复!
希望我的回复对你有所帮助!

万万蒋普通用户

谢谢你

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