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内向只是一种性格气质，并不是缺点，当然会在某些方面有他的优势，也会在某些方面有他的劣势。
但是大人的一些看法影响到了你，让你对别人的评价非常在意，尤其敏感一些对你不好的评价，积攒起来让你对自己评价也很低，让你自卑不敢面对别人。
你是内向的人，内向的人是不好的，你接受了这个评定，而就是这个评定影响到了你。
你可以改一下这个评定，比如你是一个内向的人，但是内向并全是坏的，你自己是有缺点，也有一些方面很优秀的，并举出一些例子，时间长了就会有效。
如果你愿意更深入的去改变一下，可以私聊我。
你好，我是壹点零心理咨询师王红。无论内向外向，这些都是性格特质，也都有其自身的优点或者缺点。
我们每一个人不能用纯外向或者纯内向性格来定义，基本都是两种都有，更偏向哪一方。
再来说外向的性格，可能有的时候说错了话，做了不合时宜的事被人讨厌，而内向性格的人可能因为温暖而被人喜欢。
接下来，你说一件事有9人表扬，1人消极你就觉得自己做的不够好，感觉你非常的完美主义，必须做到100%才可以。这真的是非常高的要求，基本我们没人能做到，因为这世上没有100%。好像你在要求自己去完成一件不可能的任务。
建议你试着看能否先与自己和解，自己先接纳自己，把对自己的要求降低一点。
你好！能够理解你的苦恼心情，在自卑的消极认知下，生活中天空就充满灰暗之色，看不到阳光，也难以感受到温暖。
你说得很对，从少我们容易受到他人评价的影响，一个性格内向的标签，也许就影响了我们表达自己愿望的想法与冲动。你才19岁，生活才刚刚开始，未来有无数种可能，不要被标签所限，在不违法不违规的前提下，可以大胆尝试，也许就能看到不一样的自己。
希望我的回答能够帮助你，如有需要可以私聊或拨打倾诉热线进行沟通。
“自我身份认同”是成长过程中十分重要的一课，也就是说，每个人应该对自己有充分客观的了解，就像有的孩子在被问到自己是一个怎样的人时，ta可能第一时间想到的是，我的父母、老师、朋友说我是一个怎样的人，然而成长的过程中，我们也要学着去问自己觉得自己是怎样的一个人，这件事情我对自己是否满意，不论是与过去的自己想比，还是与其他人想比，如果对自己有一个清晰的认同，可能就不会那么容易受别人影响了。9个人说你好，说明你做的肯定有出彩之处，值得肯定和赞扬，有一个人说你不够好，也可以听听是哪里不够好，是不是自己的原因，以自己目前的能力能否可以达到，未来还有没有可能达到，用发展的眼光看自己，哪怕现在不行也没什么，人和事总是在不断发展变化的
您好，我是壹点灵心理服务者魏倩。留言中能感觉的到你目前处于痛苦中，你能来到平台寻求疏解这一点非常值得赞许。你是一个消极的人，很在意别人的看法，负面的评价对你影响很大，我非常理解你现在的心情，你特别需要别人的肯定，其实内心非常自卑，想通过别人的努力来证明自己。首先，这种状态跟从小的家庭成长环境有关，小时候大人经常说你内向，对你的评价可能也多是负面的，这导致你感觉自己做什么都不行，感觉自己不够好，这不是你的错，是你的成长环境造成的。其次，怎么去改变这种状态呢？想要别人的肯定这是一种虚假的自我，要抛掉这种虚假的自我，用真正的自我看待自己，就是自我肯定，你不要在意别人的评价，有强大的内心，自我有价值感，重建自信，这需要一个过程，你可以找个心理咨询师来做一个治疗。非常感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有任何疑问可以私信。