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现在的情绪比较恶化。
1.我是一个高三的学生。我没有办法像他们那样有短时记忆。我必须要有很长的时间才能去记忆所以老师上课的时候让临时背书的问题我都没有办法直接背出来。或者说昨天要背的东西,今天就要检查,我也没有办法一下子就一下子就背出了来。然后不会背就站着就会很尴尬,虽然我觉得这样也没有什么关系。但是就是很尴尬。
2·高中交了好多朋友,然后走走散散的感觉都不好。这一个朋友的故事说起来很复杂。
就是有一次去买饭。然后有朋友让他带饭,然后我就和他一块儿去买饭,嗯,我说我要去刷卡。然后我就去了,然后我就去问。你就不舍得等我一下吗?然后他讲你不是会往这边来吗然后我说我又不知道你会来这儿。然后他讲我不告诉你嘛,我要给他买饭。好,我就很无语。然后我就自顾自的就去买饭。买完饭的时候呢她去拿快递我们的距离很远到走楼梯上楼的时候。她走的特别快。然后我就在想为什么要交这个朋友。但是我又没有什么朋友。这种感觉就像我就是个舔狗,因为这种情况我遇到了好多次。我之前有过这样,但是我觉得没有什么我会向她和解但是我就觉得这次感觉很难受。所以我决定。他要不给我讲话,我也不会他要不给我讲话,我也不会跟他讲话了。
但是他真的没有跟我讲过话。
我瞬间就感觉不值得。
3.不跟他去吃饭了以后我有半个小时的晚饭晚上吃然后那段时间我没办法去买饭。然后那段时间我没办法去买饭。我就自己一个人在教室,很尴尬,所以我就在想有什么办法能够让自己不那么尴尬。我那个朋友啊他就是得就是然后用手机给他同学打电话,让他同桌跟他一块儿去吃饭,每次都这样,他我那个朋友啊他就是得就是然后用手机给他同学打电话,让他同桌跟他一块儿去吃饭,每次都这样,她同桌是个男的, 然后我就觉得多一个我少一个我不都一样吗?他还是可以照样和所有人玩的很好。
你既然不舒服这样的状态就去改变吧。你一个人也可以很好,去爱自己。
您好!我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。
此刻感受好些了吗?如果需要找人聊聊,平台有很多专业的心理咨询师,请一定记得你不是一个人。
学习的不顺和同伴的关系都让你感受到压力和不开心,在这个过程中你似乎很失落,有种不被重视、不被认可的感觉。高三的生活重心可能就是学习和同学,你愿意从这种低落的情绪中走出来吗?好好梳理一下你在哪些方面是非常认可自己,觉得自己很不错的呢?请相信一切都在变化中,学习是,关系也是,记得好好爱自己,多肯定自己。
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