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你好，我是心理咨询师彭老师。
被冷暴力，确实会让人不舒服，要看这个冷暴力的人是谁呢？
具体情况具体对待，需要帮助，欢迎私聊我！
如果是家里人，我建议主动跟他们说说话，也许有什么误会呢，如果是男朋友我建议，放开手，让他走，毕竟他可能不爱你了
您好。我是壹点灵心理服务者李婷婷。
能感受到你伤心失落的心情。冷暴力是最折磨人的，无论最后的结果是什么，冷暴力都是最伤人的事情。
冷暴力是思想不成熟的表现，施暴者和被施暴者都没有赢家。那么，你是在哪方面遭遇了冷暴力了呢？是自己的原生家庭，还是同事之间，还是男朋友？
无论是哪一种，你首先要看清楚自己内心真正的需要是什么，再做决定，谁先开口无所谓，但要明白祈求是得不到幸福和尊重的。要坚守自己的底线和原则，既然对方冷漠不关心你，又何必争吵。还有，当你承受不住的时候，可以向你的亲朋好友去倾诉，可以缓解内心的压抑，他们的建议也许能让你更加客观的对待这件事。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵平台的心理服务者刘庆盼。
看到您的问题呢，感觉到您的痛苦的情绪。
冷暴力的话，我们感性上是痛苦的，理性上也是想要拒绝的。
可以尝试着沟通，提出自己想要被好好对待，然后彼此去沟通，如果对方并无改变，并且对你在现阶段比较重要的话，就可以放缓一些去沟通。如果你可以通过自己的方式去调整彼此的关系，或者你能力强大到情感上不存在任何依附的时候，他是否冷暴力都不再重要。主动权会在你的手里。
无论对方怎么样的方式，其实最主要的是你仍然是有价值的，值得被爱和被尊重的。
希望我的回答对你有帮助，如果你有其他需要沟通的，可以私聊我。