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最近在房间总是担心穿拖鞋走路的声音还有升...
过往云烟
最近在房间总是担心穿拖鞋走路的声音还有升降椅子挪动的声音被楼下听见，不知道哪个地板隔音效果怎样
您好，我是壹点灵心理服务者袁丽萍。一方面能感觉到你很为邻居着想怕自己动作太大影响到别人，一方面也能感受到你因为敏感而影响到自己的情绪和正常生活。其实这种担心是不必要的，楼上是不是偶尔也会有声音呢？只要在正常可接受的生活状态都不会有什么问题。建议您尝试把注意力转移到别处，弱化这种紧张担心的心理。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎点击我的头像进行私聊。