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这么说我真的有抑郁症了。
放心吧，年轻人有情绪低落的时候，是正常的。可以试着向他人倾诉，解决。但如果说，情绪时而低落时而高涨并不能验证你就是双相障碍。我有时也这样，医生也说不一定啊。实在不行，去医院也是有必要的。
目前信息来看，不符合双相情感障碍临床表现哦。
有兴趣可以参考以下标准。
躁郁症又称为双相情感障碍，其中还分Ⅰ型和Ⅱ型。
Ⅰ型躁郁症:需要非常躁狂和重度抑郁同时有，两者交替出现。甚至一天内重度抑郁和重度躁狂交替出现，这样不间断交替出现的情况至少持续一周。
躁狂发作时：
想要社交或者工作的欲望增强，感觉自己能量充足，自信心爆棚，甚至会出现幻觉或者妄想。假如晚上只睡3小时甚至整夜不睡，第二天依然有激情，甚至有的几天不睡觉也感觉精力满满。
与人交流时，思维飞快，感觉自己说话跟不上大脑想的，说话有力速度也快，但说的话没有什么重点，且注意力容易被影响。
身体上会出现无目的，不自觉的来回走动或者颤抖。容易出现很冲动，与人发生冲突，甚至会大肆挥霍：买!买!买! 难以自控。
抑郁发作时：
A:两者至少满足一个
一、感觉到心境低落、悲伤、无望或者会不自觉的流泪。儿童或者青少年抑郁发作的话常见易激惹（一遇到困难或者不愉快，就容易生气愤怒）。
二、几乎每天或者大部分时间，对于所有的活动失去了兴趣或者兴趣明显减少。
下边7个至少满足四个
1.几乎整天暴饮暴食或者没有食欲，体重明显增加或者减少（一个月之内体重变化超过5%）。
2.几乎整天精神运动紧张不安或者精神运动迟滞。
3.几乎整天都睡不着觉或者睡眠过多睡不醒
4.几乎整天都是感觉疲劳的没精力的
5.几乎整天都存在内疚、自责、自罪甚至可以得到妄想（与现实不符）的程度。
6.反复出现想自sha的想法，甚至已经计划自sha，实施过自sha。（在这里提醒下：不是没想过自sha就不是抑郁症，只要上边的二选一满足一个，下边7个满足四个，就算没有想自sha也可能是抑郁症，当然也不是有自sha想法就一定是抑郁症，如果上边没有符合的。）
7.几乎整天都难以集中注意力或者思考能力减退的情况。
B:以上症状还不能被解释为生理疾病引起的。且感觉很痛苦或真实影响到了工作、学习、人际交流等。
Ⅱ型躁郁症相对于Ⅰ型而言，重度抑郁发作也是必要条件，而躁狂时往往只是轻微并不怎么样响正常工作、学习、交流。
具体是不是，可以到医院看看。
抱抱[拥抱][拥抱][拥抱]觉得可能有疾病要去医院检查吖，多多做运动，让自己心情好起来吧～
抱抱宝啊 可以多吹吹风多运动运动 有什么事情不要老憋在心里 可以大胆的倾诉啊
抱抱，我也是这样，如同陷入了死循环，低落时也会有极端想法，给自己一个正当借口或是理由，告诉自己不是我的错，而是我有病。
我26岁以前一天到晚就想着怎么玩，现在我28了一天到晚就想着怎么混日子过舒服日子没得事最好，亲朋好友结婚生子我都没去觉得没意思，我是有毛病了吗
抱抱[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]
你有想那个的想法吗？
什么想法。自杀？
感同身受
对对对对，非常一样
感同身受，有时不知道怎么回事还是好像心里有那么一点儿不顺心，然后情绪在那几分钟就感觉慢慢跌入谷底，非常难受，然后一小时或者几小时好了，有感觉生活还是如此美好，自己好像都不知道自己因为啥而这样的情绪
我也会，就间接性崩溃的感觉
多出去走走换换心情
一样 有时候还不知道为什么突然就想哭了
我有跟他同一样的感受
诶老哥我跟你一样嘿
情绪非常不好时我会哭 会自残 感觉 太累了太痛苦了
我跟你前面情绪一样
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你好，亲爱的。
像是你说的，根据你的情况，建议你还是要尽快到医院里面就诊，做一个全面的检查，这样事情就清楚了。
心理咨询师没有处方权，也没有诊断的权利。我们并不能告诉你，你是否是双相情感障碍。只有心理科或精神科医生才能这么做。
无论遇到什么困难，一定要叮嘱自己加油，别放弃，因为只有坚持一切才有意义。