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找一位老师帮我解决过于在乎别人错误评价的...
不断提升
我过于在乎别人的评价
我过于在乎别人的看法
我过于要求自己完美
尤其别人眼中的完美
特别惧怕别人的错误评价，把我好的地方在意的地方错误评价！
您好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里遇见您！
过于在乎别人对自己的评价、看法，对自己要求完美，我能感受到您一定活在自卑里，很想得到别人的认可，无论做什么事，都会想别人会怎么看待我做的这件事呢？心里负担很重。
在你的成长过程中家人尤其是父母对您的认可度高吗？
在乎别人对你的评价，那么您自己对您自己的评价是什么呢？这叫自我价值，当一个人自我价值低，就会自卑，如果一个自我价值很高的人，就不会特别的在乎他人的评价。未成年可以通过父母和他人来提升自我价值，成年后可以自我提升自我价值，加油！
希望我的留言能够帮到您，如果愿意可以私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
当被别人错误评价的时候，你是否会心生委屈、怨念等情绪，甚至久久不散，备受煎熬呢。别人看到的都是我们的表面，剪辑版。甚至除了自己，没有一个人可以透彻的懂我们自己。有时候自己对自己了解的都不够全面深刻。
看来你已经迈出了心理提升的第一步，也是最重要的一步。意识到这样是需要被改变的，但也可以正视自己的不舒服。这是很重要的，也是值得欣慰的。
那么这些问题背后可能有一连串的心理机制，比如你的核心价值观，你的自动思维等等，要透过现象看本质，透过行为看心理，找到最合适自己的资源和方式全面了解自己、整合自己，过程比较专业，建议求助于专业心理咨询老师。
如果需要，欢迎留言联系哦
您好，我是壹点灵的心理咨询师朱彦虹。
感谢你对壹点灵的信任。
从你的描述中，感觉到你追求完美的倾向，你特别在意别人的评价，尤其是把你好的地方在意的地方错误的评价。你希望解决这个问题。
非常能理解你，你在意别人眼中的你是否完美。追求完美，可以让人变得更好，这没有问题。
但是为了达到别人眼中的完美而要求自己，你感觉该怎么做呢？
每个人的审美、要求、眼光都不一样呀？
成为别人眼中完美的人，对你的生命有怎样的意义？
别人眼中不那么完美的你又会带给你造成什么影响？
当真实的你和别人眼中的你有了偏差，对自己要求高、喜欢追求完美的人就会产生极大的失落感、自责感，而给自己很多压力。
其实，所有人对自己的认识都是有一个漫长的过程。比如，小时候，对自我的认识都是由周围的其他人而来。随着年龄的增长，学习了知识，有了生活的经验，自我认识就转化为内里，开始了解自己，悦纳自己，调整自己，认识到自己的独特性。
做真实的自己，就是善待自己，体恤自己，不纠结。懂你的人，自然会欣赏你的特质。
希望我的回复能对你有所帮助。
你好，你知道自己“过于”在乎，那就是说相对平常人敏感，为什么会在乎呢？因为别人的评价会让你觉得是衡量自己某些方面的标准，你没有自己稳定的价值体系，核心问题应该是自卑吧，你觉得呢？
如果一个傻瓜在路边指着你叫到：嘿！傻瓜！你会在乎么？