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平台承诺 免费退改
厌学，却又想学习，懊恼苦闷
匿名
今年高三了，老是学习没有动力，不能坚持和自律，经常沉迷手机，懊恼，请给我一些意见改正
你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂
心里明明也想好好学习，可是就是怎么都行动不起来，是吗?
往往我们会出现这样的情况，是因为，我们总是觉得，我们“应该”学习，而不是我想学习。应该，说明说身边的人，是外界告诉我们的，我们这个时候应该学习，但是其实我们心里不明白，我们为什么要学习?
老师觉得，你可以好好思考这个问题，也可以找人探讨一下，学习是为了什么?
一个人觉得应该减肥了，她往往不成功，一个人梦寐以求想穿上一条喜欢的裙子，谁也阻挡不了她瘦下去。在痛苦的事情，如果能换来自己想要的结果，她一定回去坚持。
所有，如果学不进，不要逼自己硬学，找一找，自己内心的渴望，通过学习，我们可以实现什么，找到内心的渴望，就找到了动力
希望我的回复对你有所帮助
您好，我是壹点灵心理服务者安雯哲。
很理解你的懊恼和焦虑，马上面临高考，没有学习动力，沉迷手机，着急，自责，懊恼。
弗洛伊德的精神分析学讲，人的心理结构有本我、自我、超我。本我是人生来就有的一些本能，欲望和冲动！它遵循快乐原则！只要快乐就行。 超我：遵循完美原则，像一些道德准则！自我界于两者之间，即要满足本我的需求，又不会违背道德良心！自我用来平衡本我和超我。
学习的动力受兴趣的影响，所以，老师建议你先从自己比较擅长的学科着手，总结自己成功的经验，积累有效的学习方法，用于其他学科。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问请私信。
你好，能够感受到你的焦虑，你想学习一定有你的动力，可能课程难度加大让你失去信心，不妨制定一个可行的学习计划，再把它拆分成一个个小目标，能够稍作努力就能达成的小目标，今天一定比昨天有所进步，当目标达成给自己一个小奖励，逐步建立自信心。
一样