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焦虑症的痛苦
彤
偶尔会突然很怕死亡
那种恐惧感来袭身体都会觉得不舒服
这问朋友,你好,我是壹点灵专业心理咨询师于亮。
你这种感觉，是一种死亡焦虑的体验。不知道你今年多大了，有经过什么跟死亡相关的事情吗？
期待进一步留言交流,为了沟通方便,也欢迎一对一沟通！
今年23。小时候出过几次意外都还好，心态也还好，就是最近两三年，死亡焦虑特别严重，感觉自己哪儿哪儿都不舒服，每天不是这难受就那难受，像个玻璃人。
另外，也可以到医院心理门诊就医，尊医嘱
你好，我是壹点灵心理咨询的服务者王冰。你说偶尔会突然害怕死亡，从而身体也处于不舒服的状态是吗？能感觉到你这种焦虑和恐惧。死亡焦虑其实是与生俱来的，每个人都会有。如果这种恐惧很厉害了，严重的影响了你的生活，那么你需要去看一下心理医生，如果，你只是偶尔害怕，建议你可以做一下自我调节，你可以读一下，欧文亚隆的书<直视骄阳>克服死亡恐惧。感谢信任，希望我的回答能够帮到你。如有问题可以私信我。