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想家的时候 父母一打电话 我就受不了了
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你
想家的时候 父母一打电话 我就受不了了
想家怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者杨巍。
您或许在外地求学，或许在外地工作，不能与亲人们朝夕相处，有时候感情上确实感到失去平衡，难免会非常想家、想父母、想家人......我也曾在外地求学、工作，很能体会您想家的心情。
尽管现在电话、微信沟通都很方便，但我还是想推荐您用一种传统的方法，写信。
因为在书写过程中的字斟句酌能缓解您想家的焦虑，文字也是心理学家们提倡的一种很好的疗愈方式。把您的近况、思想的变化、接人待物的感受都写下来，家人看了就会缩短距离感，您在书写的过程中仿佛与家人当面沟通一样，会倍感亲切，心情也会逐渐明朗起来，思乡的心情也会得到缓解的。
感谢您对平台的信任，希望我的回复能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。
不知道你现在是距离家有多远，如果是在异国求学的话，此时此刻每次跟爸爸妈妈沟通的时候，可以去把你的思念给隐藏起来，但是你要知道那份思念一直都在就好了。隐藏起来如何排遣呢，找一些具体的事情去做，让自己忙碌起来。
另外的话想办法，融入到一个新的机体里面。试一下吧，会有不错的效果。
您好,我是壹点灵心理服务者李婷婷。
能体会到你难受低落情绪，也能感受到你的家庭很温暖。
你是上学住校呢还是在外地上班呢？突然远离家人独自去生活，虽然这是早或晚的事情，但的确是让人容易彷徨不安，能感受到你在陌生环境思念家人的心情。
在这里，老师给你几点建议：1. 打电话给家人和朋友，报平安，也可以聊聊近期的学习或者工作情况。
2.赶快去适应学校或者工作单位的生活，去逛逛这个城市最繁华热闹的地方，品尝品尝当地的美食小吃，看看哪里有漂亮的公园或美景，多去交朋友，去参加活动，变得充实起来，当有了新的小团体和要去忙碌的事情的时候，也就没那么想家了。
3、可以抽时间回家看看，碰到节假日就回家，回家之后再返校，就感觉不那么想家。成长就一个不断远行的历程，我们总要试着去习惯。
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