专业的心理服务
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您好,我是壹点灵心理服务者李婷婷。
能体会到你现在孤单低落的情绪,也能感受到你在一个陌生的学习环境里,孤单敏感、忐忑无助的生活状态。
你的这种感受,很多人都有,尤其是在新的工作生活环境中更为明显。其实,每个人都是孤独的,都有一份空虚在,也都需要通过人际关系来获得温暖和陪伴。人与人之间关系的建立,是从认识、了解、熟悉到亲密的过程,所以说,心的靠近是需要时间的。
人际交往有一个黄金法则:像我们期待对方对待我们那样的去对待对方。
在这里,老师想给你几点建议:首先;加入一个热闹的、你喜欢的、能让你心情会变好的社团,在其中参加各种合适的活动,让自己变得活跃起来。其次,说话不能太直,毕竟有些话说出来对方也不爱听,或者换一个委婉一点的说法;有时间多为舍友做些事情,比如打水、倒垃圾、打扫卫生。然后,注重培养气质,多看一些哲理的、禅意的、励志的书,从内在改变,气质好的人,与他说话时会有一种不明觉厉的神秘感。最后,避其锋芒,不与人争抢、不攀比,温和的与人交流。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。
您好,我是壹点灵心理服务者滕峰,很高兴回复您的问题。
在大学同学的人际关系中,由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭,他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异,在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。
差异是客观存在的,每个大学新生都必须面对它,接受它。首先要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系,如果你与别人生活在一起,你就得连同他(她)的生活方式一起接受。如果别人的生活方式有碍于你的生活(如夜里看电视影响你的休息,未经允许随便动你的东西等),你就需要委婉地提出意见,并适当地进行自我调整(如调整作息时间、调整宿舍等)。
要想处理好同学之间的关系,还要做到对人宽,对己严,切忌以我为中心。在平时的生活中,做到三主动:即主动与同学打招呼,主动和同学讲话,主动帮助别人。在帮助别人的时候,不要过于计较别人能不能、会不会报答你。
此外,要主动去做一些公共的工作,以增加同学们对你的好感,同学间的关系也就会融洽了。
希望我的回复对你会有所帮助,若有疑问欢迎私信。
您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。
首先恭喜您如愿的就读了自己心仪的学校,您在高中以前的学习阶段,您的需求是学习压力,这种压力转为了动力,让您通过努力考上了心仪的学校,到了目前的大学阶段,您在人际交往方面产生了压力,人际交往需要性格上,外界所接触到的同学的反应等一系列因素影响,在这种情况下您的压力无法转变成动力,变成了您现在所处的焦虑情绪。
每个人的性格都不一样,不是所有的事情都擅长,如果这方面的需求无法突破,是否可以将需求转到您擅长的学习上呢?随着学习慢慢在学习中接触与您一样有共同需求与目标的朋友。