父母很疼我，我也用成绩回报了。今年要中考，我偏偏突然觉得很累，不想学了，天天就拿着电话呗。温书时间也大量减少，父母也没注意。他们外表上很疼我，可是都没问候过我，我想让他们更了解我可是我又不敢和他们说心里话。我说了怕会生气，可是不说我很难受，憋了很久，每次不开心都只能写在备忘录。都说家人是避风港，我怎么更想避开这个家？
你好，我是壹点灵的心理咨询师韩春辉。
看到你的倾诉了解到面临中考，因为压力大，觉得很累不想学习，可是父母对自己期待很大，又不敢把自己的想法和现状和父母说。很了解你现在纠结矛盾有很无力的心情。
中国有句老话“父母之爱子则为之计深远也。”父母对你好是因为你是他们的孩子无论你是学霸还是学渣他们都会对你好，其实你成绩好了他们为你高兴，成绩不好时他们并不是对你不满而是担心，担心你没有好的未来，担心他们帮不到你。
有的时候可能他们的表达方式并不是很对，但是成绩和未来都是你自己的。他们对你的爱和期待现在反而成了你沉甸甸的压力。
我建议你先和父母用比较缓和的方式沟通，表达自己的感受，如果自己无法调节自己的状态，可以找个老师咨询一下。
希望能够帮助到你。
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
感觉您的父母不能关心到您的内心，也没能深入了解您。他们的关心在您看来，都是表面的，带有条件的，您已经通过之前的成绩回报了。您内心渴望与他们交流，却很担心他们的反应。您在父母这里感觉到不被支持，所以想要逃离他们。是这样吗？
您的父母是否也是那种不善表达情感的人？我们的中国传统里，很多人都觉得情感要内敛，长久以来，禁锢了我们的情感表达。我们要了解彼此真实的情感，只能通过他们的一些行为才能感受到，而不能直接从他们嘴里得知。我们从行为中推断对方，也不一定准确，有时候还需要再去验证。
您期望与父母沟通，却担心父母的态度。建议您可以先将您的观点态度换个主角，像讲故事那样，轻松跟他们聊聊，看看他们的反应？很有可能父母只是不知道你们这个阶段的想法和需要，也不知道该怎么问，所以不能很好地关心到您，一旦知道您的需要时，他们会竭力来帮助您。
希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者滕峰，很高兴回复您的问题。
学习的压力其实我们每个人都会经历，对于学生来说，有压力是正常，没有压力反而不正常，压力没什么大不了的，抗过去就是胜利，有压力才有竞争，有竞争才能选拔出优秀的人才啊。
所以对于学生来说，首先要转变对学习压力的消极态度，把它转换成学习的动力，要有一种既来之则安之、重在解决、不急躁、沉住气的理智心态和成熟心态。其次对于学习要有规律性，在时间的安排上制定一个明确的计划，心里要有底，然后落实到每一天，这样会减轻你的压力。再者就是建议你多到户外走一走，感受大自然的美好，或者行适当的身体锻炼，如野外慢跑、打球、打沙袋等，以此舒缓自己的心情，调节自己的情绪。
希望我的回答对你有所帮助，希望你取得优异的成绩。若有疑问可以私信我。谢谢！
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您好，读文字感受您的困扰是如何不让父母生气又能让自己很好的与父母交心交流得到理解和支持，能更好的温习读书迎接中考。
能理解你在中考前夕，突然觉得很“累”，的感受，不想学，又有些焦虑。
想得到父母的关心和关注，父母似乎又没意识到你的内心需求，而你想与父母交流又担心父母会生气，只好写备忘录，暂时缓解。
恭喜你又成长了，到了人格发展的一个新阶段了。
欢迎私聊一起探讨交流个人成长中的困扰成为奠基石。