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这两天总想哭，回忆起之前的种种委屈，就哭...
事必三思的睿范
这两天总想哭，回忆起之前的种种委屈，就哭个不停，情绪一直很低落！不知道是怎么了？
你好，我是壹点灵心理服务者杨飞燕。
能感觉到你情绪低落时的难受，经常会哭个不停，不管是心理上，还是身体上都会有很大的不舒服，这样的过程似乎让你陷入进去，不能更好的自我照顾。
你说想起之前的委屈，不知道之前发生过什么？这个委屈都是怎么来的？如果你愿意可以多说一点。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
谢谢
你好，我是壹点灵心理服务者贾群生。
过去的事件，如果在心里未完结，就会经常在你心情低落的时候浮现，这是一种正常现象，就做未完结事件。只有你花时间好好去回顾与处理这些情绪，才能让它真正完结，以后不再困扰你。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
谢谢