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学习很差，想补上来。但是就得多下功夫，要...
匿名
学习很差，想补上来。但是就得多下功夫，要熬夜，可是白天又要犯困，该怎么办呀
就别想着补了呗。睡个好觉显然对你来说更重要。
您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。
不一定努力就要熬夜。可以合理安排作息时间，做计划表。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师马丽娟。
首先你要调整好你的作息，早晨早起半小时，把需要记忆的课程每天利用这半小时温习，白天上课时注意听讲，提高吸收知识的效率，在自习时抓紧时间完成作业，回家不要玩耍，先做作业，吃过饭，安排自己要复习要补充的功课，注意力集中，不看手机，时间上紧凑。做到每天能稍早点睡，中午午休一会，就是在教室里爬一会也行，生物钟调整规律，会逐渐习惯的
您好，我是壹点灵的咨询师，很高兴回答你的问题。
能够感受到你的奋勇上进，但也能感觉到你的颓唐不前。
有颗学习的心，但没有学习的动力，行动跟上思想，要靠自律，所以你在自律的环节出现了问题。
想要唤醒你的自律，就要提高你的自尊，想要提高你的自尊，就要知道影响你自尊的源头在哪里。这样才能修改自尊，从而提高自律。