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我感觉自己有问题 害怕和别人说话 太过在...

炎炎的白萝卜  

我感觉自己有问题 害怕和别人说话 太过在意别人的想法 总感觉自己很差 没有自信,也不会拒绝别人,没有任何想法和主见,从不会去反驳,感觉总是喜欢默默接受,很多事情都喜欢自己忍着不愿和人说。现在总感觉自己对什么东西都不喜欢,没有任何兴趣爱好,没有任何追求,我到底喜欢什么不喜欢什么,到底擅长什么不擅长什么都感觉分辨出来,遇到事情总喜欢逃避,好讨厌这样的自己,也讨厌这个世界,我也想着要改变自己,可是我却不知道怎么踏出第一步,到头来还是一样没有任何改变,我都不知道我存在的意义是什么,好想有人能帮帮我。

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6个回答
匿名普通用户

我也这样

匿名普通用户

抱抱

冀君姣心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
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谷款香心理咨询师

描述中前半部分听上去是有些敏感自卑,后半部分是迷茫和不知所措,甚至还有人生意义这样的大话题,这些也许和自我的价值和自我的认同感有关,我想你需要很细致的知道自己怎么了,才能去真的落实到行动上,寻找原因可能是现在需要去关注和思考的

周佳心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师周佳,从你的描述中我感受到了你负面的心情,你现在走到了人生的十字路口,如果有需要可以跟我聊一聊

卢雪娇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者卢雪娇,很高兴回复您的问题。
害怕和别人交流,在意别人的想法,对自己不够自信,觉得自己不优秀,也不懂得如何拒绝他人,感觉有些自卑,不敢去面对现实和解决问题,遇事悲观纠结。
害怕和别人交流,可以慢慢的先选择一个比较熟识的人,和他多交流,循序渐进的再多和几个朋友接触,这些需要一点点的锻炼,慢慢的增加自己的勇气。
我们的想法和现实是有差距的,你觉得自己很差,那是你的个人感觉,不要把想法和现实混在一起。你正视了自己的现状,想着改变自己,这已经是迈出了重要的第一步,非常棒。
想要改变自己,不妨从学习开始,从工作开始,从运动改善自己的体质开始,用一点点的成绩增强自己的自信,内在强大了外界的干扰就不那么重要了。当生活逐渐充实,就没有时间和精力关注曾扰乱你思绪的东西了。
希望我的回复对您有所帮助。

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