专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。抱抱你！是什么原因让你在家里的呢？如果具备什么了，你就能走出来工作了呢？希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我，也可以预约我的时段。
我有严重的社交恐惧
你多大了
二十多了
从什么时候开始意识到的，能记得当时发生了什么事情吗？你在家不工作有多久了？
在家待久了社交恐惧更严重了，从辍学就待在家几年了。我挺喜欢学习的，高中的时候每次班上都能考第一名，但是我性格内向懦弱，所以那时候被其他女生欺负我不知道回击，憋屈得不行，上课都有点听不进去，后来有一天我受不了了就不想去学校，那时候就不想活了，觉得自己很懦弱干脆死了算了。但我还是苟活了这么些年，并且性格越来越懦弱，最近碰到点糟心事就焦虑得睡不着。不知道该怎么办，活着真得很难受，可又不甘心死。
想说的时候可以聊聊
就是一个失败者的人生，本来有的大好前途全没了，成了一个焦虑又抑郁的家里蹲
你不要给自己下任何定义，焦虑，抑郁，或是社交恐惧，不要自己吓自己，唯一可以确定的是你需要帮助，有没有想过你想要得到怎样的帮助
说真的，我觉得我的未来全毁了，本来可以考个重点大学拿个好文凭，现在成了个混吃等死的家里蹲，我经常想去死又不甘心，我恨自己懦弱无能的性格。可是性格真得改不了，这几年我越来越懦弱，什么都怕，网上交流都怕被骂
我们是不能回到过去的，就算回去，你的人生真的就会如你所想象的那样顺利吗？如果每天在这样毫无意义的想法中不能自拔，明天的你一定又会为今天的你更加后悔，你怕什么呢？
你想象着一个比现实完美的自己，放在自己的对立面，无法接纳现实的自己，而真像是每个人都不完美，那些自信快乐的人是因为他们可以接纳自己，他们知道自己的不足，但更了解自己的优势，他们可以接受自己的不足，发展自己的优势，而你现在只去看别人好的一面，自己坏的一面，你觉得呢？我觉得你不是社交恐惧，而是不能接受自己
或者我们来说点实际的，照你的想法，你的人生除了去死，假如不去死，你今后的人生会是什么样的？越具体越好，让我们一起来看看你究竟怕什么
如果我活着，我会被焦虑抑郁困扰，世上总是有糟心事垃圾人，正常人可能觉得没什么，但是我不会我承受不了，我会很难受很焦虑，就像最近我焦虑得睡不着。我没办法正常工作社交，我很怕碰到坏人碰到糟心事，我怕自己被欺负怕自己反抗也失败，所以总是逃避，可有时候逃避不了就像现在特别特别痛苦。抛开现在的情况，如果我活着，没有文凭不会社交，就只能干低收入的辛苦工作，可我根本连出门社交都没有勇气，我不知道该怎么跟别人说话交流，我害怕别人对我态度差。我从来没想过我能好起来，这些年抑郁焦虑伴随着我，从来没好过。我一直想自杀，又舍不得我的父母，又不甘心去死，凭什么那些坏人都好好活着，就我要去死。可我活着真得太难受了，我的心理承受能力太差太差了，碰到糟心事能让我整夜焦虑得睡不着，被欺负我都不懂反抗，我害怕反抗失败会更痛苦，所以总是忍一忍逃避。我恨自己，恨世界，恨这样的生活。