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怎么开导抑郁症的人

匿名  

好朋友有轻度抑郁,平时我们经常一起玩耍,我该怎样开导我的朋友,我有什么可以帮助他的吗?

回答
2个回答
雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题。
看得出你对朋友很真诚,也很关心朋友。抑郁的人最不需要的就是开导,如果朋友需要就多陪陪他,和他一起做他喜欢的事就好了。
希望的回复对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊!

施志明心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务者施志明,很高兴回复你的真诚留言。

你很善良。
很多人听到抑郁症都唯恐避之不及,你还想开导他帮助他,你真的是他的好朋友。

你好朋友的轻度抑郁是怎么确诊的,是医院吗?不管他是不是真的确诊的,你只要好好陪在他身边就可以,不必说太多,他们内心的痛苦常人是无法理解的,经常的陪伴就是最好的理解。

抑郁情绪,是一种暂时的、轻度的、可以自我恢复的情绪低落状态,几乎会在每个人身上出现。当我们遭遇天灾人祸、亲人离别的时候,生活和情感遭受挫折的时候,出现抑郁情绪是非常正常的事情。
抑郁是一种负面情绪,还有很多负面情绪,如,焦虑、紧张、嫉妒等,
感谢你对壹点灵平台的信任,希望我的回复能对你有所帮助。

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