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活得好孤独
大爱
活得好孤独
您好，我是壹点灵常驻心理咨询师于亮。
你的孤独，具体是怎么样的一个情况呢？
欢迎做一对一的单独交流，期待有机会针对您的问题,进行更具体深入的分析、梳理和调整。
有我孤独吗？
您好，我是壹点灵心理服务者张佩珮。
“活的很孤独”，我非常理解你的心情。有时无论白天还是晚上，身边的人会总是紧凑而忙碌的，而自己的世界，是安静的，会有一些心理上的落差，会有一种孤独感和认为自己很弱小的感觉。
身边有人的时候，自己可以安心的去做自己的事。想要将自己置身于人潮中，其实内心是缺乏安全感的，害怕寂寞感和被遗弃的感觉，会觉得自己很弱小，所以，非常需要抓住热闹的感觉。说明您的内心，是特别需要依赖的，感觉内心还没有找到依靠，又一直渴望着能够去依赖，内心缺乏关爱，需要被爱。
这些问题，不是现在一件事引起的，而是小时候的经历，一直被压抑着，在冰山下，而通过自己独处，不安全感和依赖感便都浮现了出来。这需要一个过程去调整。
其实，不管是什么年龄阶段的人，孤独是常态，但是孤独，和快乐，并不冲突。我们可能会孤独，但是我们有让自己快乐的能力，不用刻意去回避那份孤独。去做一些让自己可以快乐的事，例如靠自己，学会了一直不会的知识，这是自己的进步，是值得庆祝的快乐的事。也可以去和朋友做一些游戏。
我们拥有让自己快乐的能力的，也有能力让自己做一个有趣的灵魂。行动起来吧。
希望以上这些可以对你有所帮助。有问题，可以发私信。