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我是一名高三学生,做梦一年多,晚上,中午都做梦,怕影响学习,焦虑

回答
6个回答
崔加运心理咨询师

每个人都做梦,只要睡觉都做梦,只是有人能意识到,有人意识不到。不知道你做的都是什么梦?

谢志强心理咨询师

或许你自己也感受到你的状态不对,比如说你说的焦虑,我们可以一起来面对这个问题。

王翀心理咨询师

似乎你的做梦没有影响到你,但是你的担心确实造成了你的焦虑。似乎你很害怕有什么事情来影响你的学习。

白洁心理咨询师

做梦多影响了你的休息和学习吗?你的焦虑具体是什么?

阳仁辉心理咨询师

可能你担心影响你学习的事情不单单是做梦吧,进入高三确实会有很多的压力,但是可以放心,做梦不会有什么坏的影响,高三学生首先要学会的就是带着压力去学习

汪莺心理咨询师

不要抗拒它,梦境很温柔的。
我们说,梦有三个功能:一是愿望达成,未完成的情节的完成。二是清扫思维垃圾,帮助你减负,三是最近遇到的事。因为你有过一些担心,它会催促你去做一些事,例如我有一阵老是迟到,它就两次梦到我迟到把我吓醒。
你要的是怎么缓解焦虑,因为焦虑,所以梦境很担心你,才天天出现~
希望可以帮到你,祝你生活愉快~❤️

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