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我不知道自己最近怎么了。可能是因为骨折在床上待太久了。所以特别想要一个人来陪伴自己吧。我承认我很依赖我的男朋友,我很希望他能陪着我。但是每天他都很忙。有时候好久都不回我消息。我所有的热情好像都在等待中被磨灭了。我变得敏感多疑。可是我不知道该怎么去改变自己。我不知道怎么从这该死的情绪中走出来。我每天都在想,他到底爱不爱我?期初对他的所有期待也开始变成不满。我不明白为什么,我在生病住院的时候,他为什么不肯来看我一眼?明明说好来接我的,可我们说好见面的地点去一变再变。我从来没有要求过他什么,我只是希望他能陪着我。可是,为什么我得不到。是我太差劲了,对吗?所以不值得有人对我好。
或许是自己这段时间的生活过于单一了呢?让自己把时间制定计划规划起来,让自己生活尽可能的丰富多元一些。
您好,我是壹点灵咨询师杨晶。
只能卧床休养,失去了平时的社交,确实是件让人沮丧的事。这时你更多依赖亲密关系,是正常的情绪反应,并不是你的要求过分,或者你不值得他对你好。
要调整自己的情绪,改善亲密关系中的相处模式,可以找我聊聊。
希望我的回复能帮助到您。
您好,我是壹点灵心理咨询师廖先华,
卧床养病期间,失去了社交和一些娱乐,难免会枯燥乏味,男友又不怎么搭理我们,也让人有些沮丧,这个时候很期望有人陪伴,是很正常的反应。
人在比较虚弱的时候渴望被人关心,被人呵护照顾,更期望自己的恋人过来陪伴自己,渴望他能安慰和鼓励下自己,结果却不能如愿。
可以尝试下转移下注意力,可以找些自己喜欢做的并且有意义的事情来做,比如看书学习,制作短视频等等。
希望能给您带来些启发和帮助
您好,我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
读您的文字,感受到您的心情正深受他的影响,情绪低落走不出来,甚至开始怀疑自己不可爱,越想越不自信了。好想带您去找回您的力量。
您文中描述出了你们俩相处的状态:他一直在忙,而您整天想着他,您的注意力围着他转,他决定着您的心情。您从来没要求过他什么,只希望他能陪您,可这也得不到,于是怀疑自己是不是不够好。您是否发现,您把他放在了比您更高的位置,在他那里,您失去了自我?如果是您的好朋友如此,您会如何建议她?
您能和他走到一起, 我相信是相互吸引的结果,您和他是要建立一个平等的关系。您有您的好,所以和他在一起后,也别只看到他的好,抬高了他,压低了自己,让自己在他那不自信了。另外,去追求自己的兴趣吧,让您的生活充实丰满起来,降低一些对他的关注,你心情会好起来。
希望我的回复能对您有所帮助!如有疑问欢迎私聊。