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我认为自己很没用，做什么都不行。男朋友说...
匿名
我认为自己很没用，做什么都不行。男朋友说没智商也没情商，朋友说我没用，真的想找个没人的地方就自己安安静静
您好，我是壹点灵咨询师杨晶。
您的自我认知中没有给到自己足够肯定，外部亲密关系给到的支持也不够，这样是会让人很沮丧痛苦。改变可能需要从自身开始呢，有足够的内部力量是最重要的。
希望我的回复对您有帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师贾美娟。
每个人都有自己的价值，要正确认识自己。
别过度在意他人对你的评价，他人并不完全了解你。
相信自己有价值有能力，通过不断思考，充分认识自己，拥有平和的心态，去生活，去工作。
活出自己想要的东西 不要一直在别人的世界里活
您好，我是壹点灵心理服务者石瑀琪。
男朋友和朋友不认同你的价值让你感觉很难过。自我评价也很低。
每个人都有优点和缺点。内向也不是缺点。找到属于我们自己的价值是一件很重要的事。
找到自己的价值有助于我们提升自信心。
感谢您的信任，希望我的回答能有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者杨君萍，朋友和男友对你个人评价不是很高，让你很苦恼，理解您内心的惶恐不安。不知道平时与人交往时候您用什么样的方式相处：讨好、内疚、不配得的心理想法在交往吗，交流的时候是迎合对方还是掌控话题，但由于缺乏交流技巧和经验让他人觉得很无趣，整个氛围不欢而散，不要自我否定和自我攻击，每个人生来都不是八面玲珑，都是在磕磕碰碰中不断总结“更新”中成长，您可以表达在详细点，这样平台老师们可以很好的给您分析，给予最合适您的建议，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私信。
你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。其他方面你是不是有用也不知道，不过至少你还有男朋友、朋友，我想你肯定也是做对了什么吧，你猜他们为什么愿意做你男朋友和朋友呢？
希望我的回答对你有所启发。感谢你对平台和我的信任，如有需要，欢迎私信我和我交流。
你还有男朋友，我没有女朋友！
你好，我是壹点灵心理服务者唐祥芳。
透着屏幕，我能感受到你低落的情绪。那就按照自己所想的，先让自己静下来。
水静能鉴物，人静能观心。静心人不浮，静心能明理。只有你在心境如水的时候，才能客观理智地思考问题，正确的判断。以水为鉴，临水照人。“静”可以说是在浮躁的社会中保持清醒头脑的方式之一。
思考第一个问题，他们说这话是基于哪一件具体的事吗？有针对具体某一件事的，可以考虑复盘，总结经验，下不为例就是，不用因为一点，否掉全部。你还是那个很强大的你，不，是越来越强大的你！
如果不是有针对性的说，想想说者的出发点是什么？是帮助你还是惯性爱批评人，抑或是其他非善意的、不负责任的说？如果是善意帮助，本着与人为善的原则，有则改之，无则加勉。否则，让这些话随风而过。
希望我的回答对你有帮助。
你认为自己不行，还是别人认为你不行，不要给自己下定论，人各有优缺点，激发自己的闪光点，