我的抑郁又变得严重起来了,我一直按照医生... 匿名 2021年04月21日 00:37 IP属地: 辽宁 我的抑郁又变得严重起来了,我一直按照医生的要求每天吃药可还是变得严重了,我也不知道为什么会这样,生理和心理上的反应都愈加强烈。校园里的花开了,挺好看的[大哭] 被浏览398次 回答
我也有同样的困惑
药物是一方面的帮助,如果需要咨询师帮助,可以更好的帮助你修复身心问题,毕竟药物能平复身体的一些反应,却不能帮你分析问题,改善行为模式。
除了吃药以外,最好再配合心理治疗效果会更好的
改变生活习惯,多锻炼
服药时间多久了?服药时间不长的话,可能是药的反映,要持续一段时间的。同时可以结合咨询,找到让你快乐的内在原因。
校园的花开了你觉得挺好看的,可是你心里的花什么时候开呢?你什么时候变得真好看呢?心病需要心药医,医生给你的药也是在帮助你开花的,同时,你内心没有给自己和解的地方,也要开始去和解了,春回大地,海纳百川~是大自然选择了包容一切,而你,还有什么无法放下和化解的呢?