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最近新出现了一个名词“内卷”。觉得自己现...

乐滋滋的迎梅  

最近新出现了一个名词“内卷”。觉得自己现在就处于这个状态，想要做一条咸鱼却又无法自在的做一条咸鱼，内心总是充满了焦虑。我很明白这些焦虑是因为自己不够优秀，所以我想要努力的提升自己！加油！希望我能不忘初心，脚踏实地的走好每一步路！最后想说一句，人活着真不容易，总是活在形形色色的压力下。希望这个世界多一点善意，少一点恶意。

回答
2个回答
童嘉丽心理咨询师

加油！能够感觉到焦虑和内卷，证明你有较强的洞察力，那么可以问一问自己，有没有什么方法可以不那么焦虑地往前行进呢？

史琦钰心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师埼钰，精神上或心理上出现一些和焦虑或者一些压力，基本上都是属于你说的这种情况，无法安心的当一条现在咸鱼，实际上我们只要做我们自己就好了，每个人都不是完美的，总会有一些不好的地方，或者是外界对我们负面的评价，其实这都没关系的，只要我们接纳自己，知道自己是怎样的人就好了，感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信

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