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前天有点躁，昨天还算平静，今天好像有点郁...
白鸟。
前天有点躁，昨天还算平静，今天好像有点郁。。。我也不知道了，感受不到自己状态，反正就觉得哪里不对劲。。。但是不知道是哪里不对劲，
感觉不对劲的这个状态，持续多久了呢？
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华
能感受到你内心有些不舒服，好像又不知道哪里不舒服，建议去觉察下是什么情绪，情绪后面的想法又是什么？或者建议直接约这方面的心理咨询师专家，他们能更好的帮到您。
感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助