心情低落，孩子判逆，成绩下降沟通不了，都不知道怎么做妈妈了
手机上瘾，主要想和他沟通，但是现在他除了手机什么都听不进
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述可以感受到你的心情低落和焦虑。
非常能理解你的这种低落和焦虑，这孩子的沟通是许多家长都会有的问题，所以有这种情绪是非常正常的事情。
可以告诉我孩子今年多大了吗？孩子成绩下降的原因是什么呢？
可以试着以孩子感兴趣的事物为切入点去和孩子沟通，这样可以这样的孩子的阻抗。也可以和孩子聊一聊他的梦想，问问孩子以后想干什么，然后引导他去是思考，实现他的梦想需要付出怎样的努力。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
主要是手机游戏，一回家就是跟同学打游戏
孩子14岁主要是手机游戏，交朋友导致成绩下降
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手机游戏不一定影响学习，不玩游戏，也未必会学习啊
努力学习了，也未必会有好的成绩
所以，如果想维护好亲子关系的前提下，让他成绩尽量好些
是否可以试试和他沟通一下，和他聊聊目前的成绩，未来的规划，理想的职业，给他一个目标
让他觉得学习不仅仅是成绩，是为了实现自己的梦想
然后让他自己定计划，如何平衡游戏和学习的计划