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谈恋爱快一年。因为误会自己冲动提分手，他...
滔滔不竭的花生
谈恋爱快一年。因为误会自己冲动提分手，他说他累了，说什么都挽回不了，到今天分手20天了。联系方式都被他拉黑了，不明白为什么突然这么绝情，自己还是放不下。真的挽回不了了么，好迷茫。
你好！一段感情突然失去，总会让人感觉很难过，很迷茫 ，想要挽回，看起来他的身上有一些让你喜欢的方面 ，那么如果以后再遇到像他这样或者比他更优秀的男孩 ，如何更好的把握呢 ？我是壹点灵心理咨询师薛惠，如果需要可以和我聊聊，希望可以帮到你 ！
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
在这段感情中你付出了很多，你对他还有感情 想继续下去，哪怕自己低姿态的挽留也没能成功 ，对方做的很决绝，因此你很痛苦，每天还活在在过去的回忆中 ，不知道该如何往前走
这是人之常情，分手都要经历一段依依不舍 回忆过去，绝望 到放下 ，到新的开始的过程。
我不清楚你们的故事，不确定能否挽回，不过建议你转移下注意力，可以跟好朋友一块出去散散心，逛逛街，听听音乐等等 干点自己感兴趣的事情 ，慢慢的就会走出来，这样等你心情好点了 也就会比较理智，到时候再重新审视你们这段感情 会好一点哦
希望我的回答能够对你有所帮助
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，从留言中能够感受到此时的您正处于恋爱分手后的彷徨、无助、痛苦、失落甚至还有一点点后悔自责的情绪之中。确实，一年的恋爱说长不长说短也不短了，您当时是因为一时冲动主动提出了分手，而对方也表示爱得太累，没有进一步挽回，就此放手，而您事后试图挽回和联系均无果，是这样的吧。
其实，恋爱分手后，又产生迷茫、摇摆、放不下的情绪也是比较常见的，这恰恰说明您对这段情感是认真投入并真心以待的，任何一场恋情的开始都是美好的，我们也都希望它能一直美好下去，但是现实并不是一场单纯的童话，所以当恋情出现波折的时候，在难过之余就需要我们静下心来想一想为什么和怎么办了。首先，您提到是因为一个“误会”而冲动提出了分手，那么请您现在再仔细想一想，这是一个什么样的误会呢？在这个“误会”中，谁对谁错，还是双方都有责任和错误呢？这个错误是否可以原谅，值得原谅？您提出分手真的只是因为这个误会吗？还是该误会只是一个矛盾激化的导火索？爱情是美好的，但是我们也不能无视回避美好背后的阴影部分，对吗？其实，我们人有时候会有一种逆反情绪，越联系不上，就越想联系；一旦失去了，就想起曾经的好，失去后又觉得舍不得。那么我们能不能跳出这种情绪，让自己冷却一下，好好利用这段独处期，重新全面的回顾一下这近一年的恋爱轨迹，想一想，如果就此分离，你今后的生活将会怎样？如果又和他取得了联系，你们重新和好之后，那后续的恋爱时光又会是怎样的呢？相信您冷静下来想一想，可能就会有新的感受了。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
可能是无数次不经意小事的累积，而您并没有意识到。欢迎来与我交流！
您好！我是国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
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您好，可以试着想想这一年中吵架的频率如何？对方的情绪，您的情绪在彼此交往中是否有越来越稳定，您与他在这段感情中是否变得越来越好？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。
虽然分手了，感觉你还是在乎他，还在等着他回来。
不知道你是因为什么误会而冲动导致他提出分手的？目前你无法预测他会不会回来，但是你可以利用两人分手的这段时间，回顾一下你们恋爱一年多的经过，认真想一想你们是否真的合适在一起？也可以想象一下，他回来或者不回来，你的感受有什么不同？
经过一些思考后，也许你的迷茫会有所减少。
希望我的回复能够对你有所帮助。