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我现在每天好烦 好想放下一个不该爱...
谆谆教导的景行
我现在每天好烦 好想放下一个不该爱的人 我不知道该怎么办
爱上不该爱的人，要放下不容易，可能我们需要好好来面对自己现在具体烦的是些什么？来面对的过程中，慢慢的来看该怎么办。
看起来你陷在矛盾纠结之中，给你带来了负面的情绪。如果不知道何去何从，建议找一位心理咨询师做1对1的咨询，帮助你看到自己究竟想要什么。
你好，我是壹点灵心理服务者马东炬
我能感受到你内心的烦恼，一方面是可能大部分身边人也都和你说了这个人不值得你去爱，可是你就是会想他，所以你想克制又克制不住的心情导致你产生了内心矛盾，产生烦恼，另外一方面还可能是这个人他明显感觉对你的爱是不存在的，你自己也觉得没有什么未来，所以想放弃，但是你的自动思维总是会让你很多时刻去想到他，面对这种烦恼首先我感受到的是你真的很在乎他，不知道是什么原因导致你觉得他不该爱呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，欢迎私信
你好？特别理解你当下的心情和感受。我是国家二级心理咨询师和婚姻家庭咨询师，我可以帮助到你。你如果有咨询或者倾诉意向，我在平台等着你