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一个19岁的人了，经常满脑子想着性欲，看...
静静的柑
一个19岁的人了，经常满脑子想着性欲，看过性欲片，看完之后就非常后悔恼怒，过两天哪种欲望再次回归，怎样解决啊，不想成为欲望的傀儡，希望不要回答多吃蔬菜少熬夜的话了，感谢大家
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。我们用存在主义的观点看待所经历的这一切，每个人都是有生理需求的，你的生理需求、生理功能也是正常的，这并非是不好的事情。当然也折射出你自己的生活过于单一，可以丰富自己的生活，把时间精力安放在生活，社交，兴趣爱好等多个方面，不过度沉迷于自我的欲望之中，欲望即可以有，只是把沉迷其中更多的时间分离了。
没事的，男孩子嘛，血气方刚的年纪，正常。
多做些其他自己感兴趣的事转移注意力就好了
你好，我是壹点灵心理服务者马东炬，很高兴能回复您的问题
我很能理解你那种欲望来了希望得到释放的感觉，而这种电影带来的新鲜感会不断刺激你的大脑分泌多巴胺，当不断这样产生之后，这种行为便成了你产生快乐的一种方式，可是经过之后你又会后悔，所以这种情况你需要尽量避免独处，使得自己业余时间充足起来，欲望来了可以去运动跑步释放，然后坚决不看任何与性有关的刺激性东西，先把意识提上来了，戒断期一过，你自然就会逃离你目前的怪圈，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊