专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
都有很多想法飘过，顺其自然就可以
你好！我是壹点零咨询师向小群！
你的痛苦好像不来自于胡思乱想，而是来自于你想压抑自己的胡思乱想但是又压抑不住，总感觉自己的想法在打架 ，自己想劝架又劝不住。
你可以试一下让自己就是胡思乱想，不评价，让它想个够。当它不被压抑的时候，可以有口气的时候，它就不那么强烈了呢
您好！我是壹点灵心理服务者 罗燕华 很高兴能为您解答。
管不住大脑就去运动，让大脑自己先转会。做点其他事情。改吃吃改喝喝。就不信它不会转累。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。