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心情压抑一两天也没什么，也许是因为我太矫...
划破夜空的香菇
心情压抑一两天也没什么，也许是因为我太矫情了。可是已经快半年了，半年没有一天能好好的睡一觉，每天心情都不好，莫名其妙的烦躁，胸口闷还经常控制不住的全身抖。我真的不知道自己到底为什么这样，也不敢跟父母说
你好，我是壹点灵心理服务者李慧，看到了你的留言，感觉到你的处理问题的方式就是压抑。而且睡眠不好，这是不正常的状态，你应该和父母沟通的。虽然你怕他们担心，但是我们要找到解决的办法了，不能一任它发展下去。慢慢来，一切都可以解决的。首先要和父母试着沟通一下。毕竟他们经历过更多的事情。
你好，我是壹点灵心理服务常晶，很高兴在这里与你相遇！
心情压抑，快半年了，已经影响到你的睡眠了，不敢感知父母，不知道发生了什么事让你这么久了一直放不下？对你伤害这么大？想象一下，如果不解决掉，你一直背负她未来的5年10年会是怎样的结果呢？如果你相信心理咨询，做咨询可以帮助到你。
希望我的留言对你有所启发，如果愿意欢迎随时与我联系！