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平台承诺 免费退改
想要挽回前女友
我是小晨呀
跟女朋友分手二十多天了，因为我的脾气差，经常不耐烦，没有照顾她的感受，让她很累，从而跟我提了分手，现在她家里给她介绍相亲对象，并且已经确定关系，但是，经过我的冷静思考，我想要挽回她，她是爱我的，但是她怕我再次伤害她，我该怎么办，各位老师们
您好，我是壹点灵心理服务者张瑞玲。
你已经看到你为什么才要分手，但说到跟做到还是有一段路要走的，不妨先把脾气调教好，让她看到我们的改变，看到了改变挽回的几率会更大，你说呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我最近一段时间改变了不少，她有点不相信我，害怕再次收到我的伤害，她现在心里是有我的，我也表达过我想要挽回的决心，她给我的反馈是她也有想过，说我现在这样是不是真的，
你好，我是壹点灵心理咨询师赵晓光，看了您的求助，从两个方面来说，您前女友受不了您的脾气差，从而提了分手，说明她喜欢更温柔的相处方式，您冷静思考后认识到这一点，说明有了一定的提升。从你的角度，经过分手的过程，你知道她还是你想要的，想要去勇敢挽回，最好给予对方信心，让她看到和你在一起的美好的前景，希望的我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊
怎么说呢老师，我这一段时间有在改变，但是她有点不相信我，觉得可能是我伪装的
你好，我是壹点灵平台咨询师刘辉。
通过你的描述，能够看到你因为自己的脾气差，不耐烦，不照顾对方感受，已经付出代价，失去了自己爱的人。现在你想挽回，庆幸的是对方还爱你，可是因为之前的相处，她已经对你产生了阴影。如果这个时候你能够借这个时机学会跟自己的情绪和解，能够学会理性处理自己情绪的能力，也许，你会重新追回你爱的人，也会开启一段美好生活。如果你还是放纵自己的情绪，你会失去所爱，而且，以后还会因为情绪管理的问题失去人生中很多重要的机会和重要的人。
建议你1、学会呼吸放松法，每次需要面对或者处理重要的事情时，你都提前给自己做好心理建设，并且运用呼吸放松法让自己的情绪处在一个相对稳定的状态。毕竟人这一生需要学会“先处理情绪，再处理事情”；2、学会理性的表达情绪，而不是用情绪表达自己的需要和渴望；3、学会表达爱，学会觉察并满足对方需要。
如果以上三点你都能学会了，你就是一个有担当、有能力爱与被爱的男人，不管你的这个女朋友会不会跟你复合，你一样拥有了掌握幸福的能力。加油！
希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好，世界和我爱着你！
老师，您说的前两点我现在可以控制住，第三点正在努力改变中，让我迷茫的是，不知道怎么打破我们现在的尴尬局面
因为被伤过才会有不相信，你的改变会让她慢慢建立起信任的，加油
嗯，如果觉得老师的意见有用，可以给我点个赞，或者是给个左下方的答谢
谢谢你的信任与支持，祝你一切都好！
您好！我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师詹学知。
前女友虽然已经提出分手，而且已经有了新的男友，但在她正式结婚之前，您一直是有机会争取的。
挽回的前提是：您确定真的爱她吗？她也真的爱您吗？
在之前的那段感情中，因为您的脾气和态度不好，对她造成伤害。当她成为别人女友的时候，您内心的真实感受是什么？如果是真的爱她，那就坦诚地向她忏悔自己的错误言行，并且愿意痛改前非，恳求她的原谅，再给您一次机会，看您的表现。
祝您好运！
你好，我是壹点灵平台咨询者李万阳。
从你的留言，能够看到你因为自己的脾气差，不耐烦，不照顾对方感受，女朋友因此离开你了。现在你想挽回，庆幸的是对方还爱你，可是因为之前的相处，她已经对你产生了阴影。从你给其他老师的交流也了解到，你已经改变了很多，但女朋友有点不相信你，怕你是伪装的。的确，一个坏脾气的人突然有了好转，不可能让人十分相信，越是这个时候，你越要展现你的耐心，坚持以好脾气来面对她，来处理你们之间所有的事情，你可以让她再给你时间来观察你，知道她信你为止。脾气的改变确实是很不容易的，要慢慢让它成为你的自动化思维，当事情来临的时候，让自己自动的先处理心情再处理事情，而不是事情一来脾气先上来，到有一天，你再也不会乱发脾而不是强忍着，她一定会感受到的，到那时，她自动会回到你身边的。不要急哦，急了，她就更不会信你了。
只有你彻底改变了，你想要的就会来的。
希望我的回答对你有所帮助。
好的，谢谢老师
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
可以感觉到你很期待能和女朋友重修旧好。
之前由于你的脾气差，遇事急躁，让女友感觉不到你对她的呵护，所以她觉着和你相处疲惫，因此提出了分手。
分手二十多天后你自己觉察到自身问题，可以看出经历了痛苦之后的反思让你想努力改掉不足。
你是爱她的，那你了解她和相亲对象的情感发展怎样了？
你能够通过这段关系分析了自己的不足，这也是一个自我成长的机会。想赢得女友回心转意，需要耐心和时间。
发自内心的改变会让你与周围人都建立起舒服的感觉。并不单单是对一个人有所期待，女友感觉到了真实的你，自然会做出选择的。
希望我的回答对你有帮助。
我对她的相亲对象不了解，现在正在努力学习，
做到真真正正的打心底里爱她，如果真心想挽回她，你就一定能做到，如果真爱一个人，你自然就会学会去照顾她的感受。