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您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
回避型人格在人与人刚开始接触的时候接触不适应会比别人更强一点，但大多数人都是可以战胜的。
真正提现回避型人格的特点是对亲密关系的回避。指的是一个和回避型人格建立亲密关系的人，不管是情侣，还是父母，在别人本来就建立了联系，想要进一步产生亲密关系的时候会回避。期待亲密关系，却又担心，害怕亲密关系。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
之所以称为人格是长期形成的一种行为表现，如果你长期都是这样的，那可以称为回避型人格。
回避型人格的内心往往是脆弱的，敏感的，不自信的，受伤的等等
可以通过专业的心理咨询，深入分析，逐步调整，回归健康的人格状态。
好，我是壹点灵的心理咨询师莎梵，擅长婚姻家庭、恋爱情感、产后抑郁疏导、原生家庭、认知疗法、职业生涯发展规划等领域的咨询。
看了你的倾诉，自卑、不相信自己？想交朋友但在别人主动接触时却想着如何回避？这种表现是回避型人格的特征吗？回避型人格是怎样的？
分析你这样的情况属于回避型人格里的表现特征。由于你没有具体提到你个人与家庭的情况，所以老师只能给予大概的分析与建议。
回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。患者有很大的社会不安感，在那些需要大量接触他人的工作面前常常因羞怯而逃避。
表现特征
从心理学的角度来看，那些遁迹荒野、不食人间烟火的隐居者们则很可能属于回避型人格的人。在现代社会中，隐居者已很难找到一块清静的乐土，于是，他们往往关闭自己的心灵，不与他人作亲密的接触，唯求自安。值得注意的是，渴望一种有意义的孤独与暂时的回避人世并非一种病态，相反，真正具有回避型人格的人并不敢深入到自己心灵的内部去，他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点。
回避型人格的特征定义
1．很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。
2．除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个)。
3．除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。
4．行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。
5．心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题。
6．敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。
7．在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。
只要满足其中的四项，即可为回避型人格。
回避型人格表现为缺乏自信，怀疑自身价值，敏感，特别是遭到拒绝和反对时。日常生活中对一些小事的不如意，或被拒绝即表现得很委屈，感觉受到了较深的伤害。逃避型人格障碍者从一开始就回避人际关系，要不就是无条件地接受他人意见。他们在生活中尽管有交往的需要，但大多数人仍与周围人保持一定距离。在丰富的情感世界中，他们很难同别人进行深入的感情交流。
当事人有很大的社会不安感，在那些需要大量接触他人的工作面前常常因羞怯而逃避。在家庭之外他们很少有亲密朋友和知己。患者的典型症状是他们很不愿意出风头，害怕暴露自己的内心感情，表现出羞愧，哭泣或不能回答问题。他们对熟人很亲热，而对生活中习惯常规的任何改变会感到害怕。为了回避引起焦虑的情况，他们常寻找一些借口。有时他们对一些事物表现出恐惧，而且他们经常有抑郁症，焦虑和对自己生气的感觉
原因：
生物学因素：具有回避型人格的个体出生时就表现了难以抚慰的脾气或人格特征；对社会中的负面情感刺激高度敏感的儿童易于患上这种障碍。
家庭教养环境因素：患有回避型人格的个体认为其父母对自己更加厌恶，使自己有更多的罪恶感，对自己缺乏适当的感情。
回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，由于无能而产生的不胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、记忆力、性格等)而产生的轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理。具体说来，自卑感的产生有以下几方面原因：
1、低估计自己
每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己作了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估自己。有人发现，性格较内向的人，多愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价；在与他人比较的过程中，也喜欢拿自己的短处与他人的长处比，这样越比越泄气，越比越自卑。
2、消极的自我暗示
当每个人面临一种新局面时，首先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，这样恶性循环，使自卑感进一步加重。
3、挫折的影响
有的人由于心理过程的感受性高而耐受性低，轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。
5、生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，造成行为的退缩和遇事回避的态度，形成回避型人格。
6、早年由于某些外部伤害造成的恐惧,抵触等心里阴影对之后行为上的一种暗示性原因.
建议：
一、建议你具体描述你个人与家庭的情况。
二、建议直接在线找个心理咨询师做咨询或是心理治疗师做咨询。
老师做心理咨询已有10万小时以上咨询时长经验了，现在壹点灵平台做公益解答，希望我的回答能对你有所帮助，如有问题欢迎私信我
回避型人格，也叫逃避型人格，这一类人最大的特点是行为退缩、心理自卑，面对一些陌生环境或挑战的时候，大多采取回避态度或无力应付感。
这样解释如果不太严谨的话，下面可以根据美国《精神障碍的诊断与统计手册》，将回避型人格，总结为以下7个特征：
1、很容易因他人的批评或不赞同自己的观点而受到伤害。
2、除了自己的至亲以外，他们没有好朋友或知心人，即便是有也只有一个。
3、在人际交往当中，除非他们确信自己是受欢迎的，否则一般不愿卷入其他人的事务当中去。
4、在行为方面的退缩。对需要进行人际交往的社会活动或工作，总是会尽量选择逃避。
5、心理自卑感。在社交场合总是缄默无语，害怕自己说错话，或者说的话被人笑话，害怕回答不出别人的问题。
6、敏感羞涩，特别担心会在别人面前露出窘态。
7、在做一些普通的事情时，也总是会夸大潜在的困难、危险。
我们作为普通人，不是心理学上的专业人士，可能不会判断什么样的人叫回避性人格，但是有一个标准，只要一个人满足上述七项其中的四项，即可诊断为回避型人格障碍患者。
如果有身边有朋友患这样的病，你可以对他关心，或者是默默的陪伴，千万不要对此嗤之以鼻，或者是讽刺嘲笑。