如何不让自己看不惯的事情影响自己？

婆家有很多三观不正的人，负能量的言论，八卦，我并不喜欢这个环境，每次都引起我的不爽，就像网络上看到杠精的那种感觉，自私的人，只要是不好的人我都看不爽，但是我没办法改变他们，我曾经试图去理解包容，而只让自己越来越难受和被欺负，他们不仅相互不道德，对我更不道德，在这个环境是弱弱强食，没有人讲道理，而且他们从心底里不认为这样做有问题，比如老公知道自己没素质，没修养，他承认，他知道自己伤害了别人但是不会羞愧，是真的没有觉悟不能这样做，觉得这样做很正常，只会觉得你才是那个三观奇葩需要被排除的异类
可以说他们相处方式是比能力，并没有人品道德三观，而且他们也默认别人可以这样对自己。就算有不爽后来都习惯了反而劝别人接受，等自己地位高的时候反过来不尊重别人，因为默认了这种规则到也相处和谐？？？

可以说我认为人与人之间要相互尊重，信任，不能有算计，特别是家人，不过这些权利似乎在地位高的人身上才有，在亲人之间这样我很悲哀，我不喜欢婆婆自降身价对我好，因为我觉得长辈需要尊重，可是每次看到她也不尊重别人，我又觉得可怜之人必有可恨之处，我的位置很尴尬，我不强，不愿意张牙舞爪显示自己的厉害，捍卫自己的权利，我希望自己是冰冰有礼尊重平等，以德服人，而不是权利服人，气势服人，利益压人，那样我会哭的自己道德低下，素质低，而我太有礼貌却会被人欺负，我不得不做自己讨厌的人，在生存和原则之间我很矛盾，我不想适应他们的规则，我也看不惯他们的行为，诶，所以我选择做一个旁观者，不接触，就像网络上的杠精，我不认同就拉黑了，不想争论，因为有的人的道理只服拳头，我不想这样做，也而且我更多是自保，根本谈不上改变他人