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宿舍问题。明明我没有唉声叹气,我只是孤僻不说话没生机,就有舍友说我唉声叹气(她们五个人一伙,我自己一个人,有一个人阴阳怪气说快要被唉声叹气的人逼疯了,之前也跟我说过,那肯定说的就是我)。但是我没有“哎”,也没有“叹”,真的没有叹气,反而今天有中午听见她们四个人有叹气。我只是不说话一直情绪不高而已,就被说成唉声叹气,还要在宿舍里被阴阳怪气。我也只能装作听不见,毕竟我也打不过那几个人。怎么办呢?
如果你在期望被接受的话,就会有人来嫌弃你
我也没有期望被接受,只是希望普通舍友关系就可以。她们阴阳怪气,很难受而已。
希望就是期望
您好,我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
先给你一颗温暖的心♡ 从你的描述中感受到了你的孤单,似乎室友对你存在嫌弃,被孤立的感觉并不舒服。从你的文字中,我还看到了你的害怕,似乎你面对冲突时,保护自己的方式是就像没听见一样,我不知道在这样的状态中,你的感觉怎么样?自己受到了委屈有愤怒还要假装没有发生过,担心一旦为自己“辩护”会给你带来更大的麻烦。
你不妨仔细思考下问题,以往的人际交往中,你的状态是怎样的?你感觉一个人呆着开心舒服还是和朋友们在一起开心呢?在面对冲突时,你需要觉察下你会下意识地采取哪些应对方式呢?
希望我的回复可以对你有所帮助,祝好。
我没有知心的朋友,甚至没有朋友。所以,我只能一个人待着,也觉得一个人很好,因为我没有尝试过和双向奔赴的好朋友在一起玩的感觉。以往面对冲突,我下意识就是对不起,也只会忍让,可是之后才反应过来我要反击,但是也不敢。
既然准备考研,那就多到图书馆去。
当把精力用到学习上的时候,其他的事情会忘记;通过学习,自己有收获,会得到能量,会出现勃勃生机。
有时候自己的不快乐,是因为想多了,做少了。