今年考研，在四月份我的学习状态非常好，用...

楚楚不凡的以冬 2021年06月21日 23:10 IP属地: 山东

今年考研，在四月份我的学习状态非常好，用一个月赶超了学了三个月的同学，但是自从经历了一系列事情之后（母亲生病，考试失利等），我开始厌学，甚至想到学习会想呕吐，我感觉自己丧失了斗志，和以前的自己完全不一样，我好想找回原来的我。帮帮我吧，每天都在焦虑。

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最佳答案

邹宏宇心理咨询师 2021年06月21日 23:27

你好，我是壹点灵心理咨询师邹宏宇

有详细看完你的内容，主要的问题可能是由于经历了很多的事情，自己丧失了斗志，然后比较焦虑，可能会去对比自己和其他人的一个学习进度。

我和你一样曾经有考研的经历同时呢也有去境外读心理学硕士的经历。很多时候考研考的不是你和别人比，而是你自己的心态，如果说到这个时候有这样的一个状态其实也比较正常。你可以试着就当给自己放一个假，让自己好好的放松一下，调整一下状态，查缺补漏，找一下自己的一个目标，想一想之前自己为什么要考研？这样可能心态就会好一些。

感谢您查看我的内容，希望能够给你启发，如果有需要的话，你也可以私聊我，我们可以一起来讨论一下，希望能够给你一些更针对性的建议。

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4个回答

楚楚不凡的以冬普通用户 2021年06月21日 23:12

我自己分析了一部分原因，失去自信是一个，因为大部分同学都利用五月六月赶超了我，我的学习进度太慢甚至老师都背地说我死记硬背，但我明明是想比别人背得更仔细，这让我一点点丧失信心

IP属地: 山东

符明通心理咨询师 2021年06月21日 23:20

考研不仅考的能力和学识，更是考心态。这是马拉松长跑，中途的失利只是暂时的，只有主动退出才会宣告失败，还有四五个月，只要不放弃，就不是失败。你说呢？

IP属地: 海南

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吴晶京心理咨询师 2021年06月21日 23:23

您好，我是壹点灵的心理咨询服务者吴晶京。
您说今年考研，在4月份的时候，学习状态和效果都非常好，可以全力以赴地投入到学习中。可是，经历了您母亲生病和考试失利之后，没有了之前的一个比较好的学习状态，没有了学习的动力，您期待着能早点恢复到以前的状态中，最近有些焦虑。
不知道您母亲现在的病情怎么样了，这些都很需要力量来支撑，给自己一个调整和缓冲的时间，我猜您之前应该生活都比较顺利吧，当然我也会有猜错的可能性，不知在面对现实挫折的时候您通常是怎么应对的以及怎么理解这些挫折的，生活不总是像我们期待的那样发展的～
希望我的回复对您有所帮助，祝好。

IP属地: 北京

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