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壹点灵 公益解答 情商太低，怎么提升？

情商太低，怎么提升？

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情商太低，怎么提升？

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刘辉心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。
你这个问题有点太笼统了，没有具体案例，也没有具体事件，你怎么会判断自己情商低的？是自我感觉？还是别人的评判？还是怎么得到的结论？

如果你愿意敞开心扉，可以小窗私聊沟通。
谢谢你的信任，祝福你越来越好！

1个回答
张俊昌心理咨询师

情商笼统点可以理解为掌控自己的情绪，认知他人情绪和处理相互关系的能力。
明确理解了情商的基本概念，就知道自我锻炼从哪方面做手了。
自己的情绪肯定是自己能调控的，这方面要锻炼自我控制能力。
别人情绪有识别能力，然后根据对方情绪状况找出出来问题多的方式。
我是壹点灵心理服务者张俊昌，希望能对你有所帮助。

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