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感觉好焦虑

匿名  

大学一年来有过几次面试都没有成功,周六有部门招新,想去尝试,可是我不行,最近还有考试要复习,好焦虑

回答
4个回答
郑丽辉心理咨询师

孰轻孰重?哪一项是你必须面对的?

廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖青青,希望能帮到你。
1.看到您的描述,能感受到你的压力一定很大,很想给你一些支持和力量。

2.首先老师帮您梳理一个问题。你分析过之前面试没有成功的原因吗?为了面试成功,你可以做哪些准备呢?

第二个问题。考试和面试,对于你来说,当下最重要的是哪个?

可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。

黄开秀心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询服务者黄开秀,建议想下考试和复习,哪个更重要,做你觉得当下最重要的,如果是担心去了面试不会成功,那你得总结之前面试,有哪些不足,做点准备再去。

母玉旺心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。

你提到读大学以来几次参加面试都没有通过,感到有些失落,对自己也有了一些怀疑,当新的部门面试机会来临的时候,你担心不行,同时因为马上面临考试,你觉得更焦虑了,一方面放弃面试机会,心有不甘;另一方面如果准备面试,又担心失败,而考试也会受到影响,是这样吗?

其实许多同学都有类似的经历,当他们要同时做好两件事情的时候,难免很纠结,不知道应该怎么做才好。我想知道,前几次面试失败,具体的原因都有哪些呢?针对这些原因,你有哪些改善的计划和步骤?目前在面试上你有哪些方面的提高呢?你在考试方面的准备如何呢?人们常说,不打无准备之仗。当你把面试准备好的时候,面试对你来说还会不会是一个巨大的挑战?当面试不再是个挑战的时候,你的精力是不是可以重点放在考试准备上?

你的焦虑来自于你无法把控事情如何发展,当你有足够的把握赢得面试,那么面试对你就是轻松的、愉悦的,面试的存在对你就没有任何影响。同样地,考试也是如此。所以,充分准备,对于任何人来说,都可以极大缓解焦虑

谢谢你的信任,希望我的回答可以帮到你。

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