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您好，我是壹点灵心理服务者申静怡。很高兴能回复您。
遇到了很多难以解决的事情，非常烦恼和痛苦，但却不会哭泣，默默承受、坚强面对……能感受到您的坚强和忍耐，这里面又似乎有些无力感、悲伤感、孤独感。再也不能像小孩子那样一旦伤心、受挫就可以放肆哭泣，可以依赖大人，这确实让人觉得悲伤、无助。
或许每个人都要经历这个过程，接受这样的现实：我们是成年人了，需要我们去独自承担一些事情。不过，当我觉得悲伤时，我们可以在合适的场合通过哭泣释放我们的情绪吗？当我们觉得无助时，我们可以向他人倾诉或寻求他人帮助吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
我是一点灵咨询师莽御昊
从年少到成熟的过程，也是一种从感性到理性的过程，小时候我们面对烦心事有时无能为力，只能通过发脾气哭泣来宣泄情绪处理事物为我们带来的痛苦。随着我们长大，对于事物的认识逐渐深入，我们学会了用更理性的方式对待问题。
以前宣泄情感的方式被我们逐渐放弃，所以会出现你所感觉到的，再烦也不会流泪，着也许就是成熟的标志。
但这样的成熟伴随着情绪情感的隔离，当有情绪出来时，找到一个适当的方式而不是简单的压抑与逃避，这点非常重要。
所以有什么烦心事欢迎与我倾诉探讨，祝你生活愉快。
你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
可以感受到你现在遇到了很多让你很难很烦的事，而这些事带给你很多困扰和担忧。你好像困难重重但是却找不到人帮忙，更找不到人可以倾诉。
其实我们在成长的过程中都不会是一个人孤独前行。小的时候有我们的父母搀扶，长大了有我们的伴侣相伴，老了有子女膝下。期间每个阶段还有志同道合的好友助力与陪伴。
虽已成年，也可以用成年的人的方式表达自己，学会向身边关心自己的人倾诉。
也可找一些健康的方式发泄情绪。
试想一下:如果你所关心的人遇到困难或是心情不好，你愿意听他倾诉吗？愿意给他些许安慰吗？
希望我的回答能对您有所帮助！
没找到合适的倾诉对象
的确也是